El aceite de pescado es un suplemento único esencial para el funcionamiento normal del cuerpo, que se recomienda usar todos los días para los atletas de todas las edades. Después del entrenamiento intensivo, el cuerpo necesita grasas saludables adicionales. Los suplementos de omega 3 desarrollados sobre la base de materias primas naturales pueden compensar esta falta. Considere la calificación de los suplementos efectivos y seguros de los mejores fabricantes de fama mundial.
Contenidos:
Aceite de pescado que empresa elegir
Al elegir un aditivo, siempre debe prestar atención al fabricante.
A continuación, se encuentra un ranking de marcas de nutrición deportiva de fama mundial que se han establecido como compañías que suministran suplementos altamente eficaces, purificados y seguros para el mercado:
1. Nutrición universal
2. BSN
3. Musclepharm
4. Nutrición óptima
5. Olimp
6. Biotecnología
7. Ultimate Nutrition
8. SAN
Mejor aceite de pescado
Animal Omega, fabricante Universal Nutrition.
El suplemento contiene ácidos grasos esenciales. La composición contiene Omega 3 (4 g), Omega 6 (2.5 g). El empaque de este suplemento está diseñado para 30 porciones (1 paquete), cada una de 60 kcal. Se recomienda tomar como un aditivo a la dieta principal con comidas hasta 2 veces al día.
Ventajas:
- Efecto positivo en las articulaciones de la persona.
- promueve la lipólisis;
- composición equilibrada;
- Para la producción solo se utilizan materias primas naturales;
- normaliza las hormonas;
- Mejora el estado del cabello, piel y uñas.
- aumenta la inmunidad;
- aumenta el rendimiento de la fuerza, aumenta la resistencia;
- reduce la recuperación después del ejercicio;
- Previene enfermedades del corazón, enfermedades neurológicas.
Desventajas:
- no recomendado para personas que son propensas a las reacciones alérgicas, que tienen cálculos renales, insuficiencia renal, niveles altos de calcio en la sangre, hipersensibilidad.
ADN de aceite de pescado, fabricante de BSN
El paquete contiene 100 porciones de 1 cápsula (cada 10 kcal). Se recomienda tomar de 1 a 3 veces al día, dependiendo de la edad, el peso y las necesidades individuales. La composición equilibrada tiene una alta concentración de ácidos grasos en cada porción de 1 g, de los cuales 0,3 g son Omega 3, que es suficiente para satisfacer las necesidades del cuerpo en los ácidos grasos insaturados.
Ventajas:
- producido en base a materias primas purificadas de alta calidad (en el proceso de producción se analiza la ausencia de mercurio, metales pesados, cadmio);
- Mejora la salud, el corazón, el sistema nervioso;
- Restaura los músculos, aumenta el potencial energético;
- reduce el colesterol;
- Puede usarse en combinación con otros aditivos;
- Aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos, contribuye a su expansión;
- normaliza el metabolismo;
- reduce el riesgo de coágulos de sangre;
- sin regusto desagradable;
- Mejora el estado de la piel, las placas de las uñas, el cabello.
Desventajas:
- sufriendo de diabetes, tomar solo bajo la supervisión de un médico;
- No recomendado para personas con hipotensión, ya que La ingesta regular puede causar una caída en la presión.
Aceite de pescado, fabricante MusclePharm
Este suplemento está hecho de hígado de bacalao, que determina el contenido de muchos componentes beneficiosos. El suplemento está diseñado para 90 porciones por 1 cápsula. Cada uno contiene 1 g de aceite de pescado, de los cuales se recomienda que el 70% de los ácidos grasos insaturados Omega 3 se tomen con las comidas 3 veces al día, por lo que el aditivo se absorbe mejor y brindará el máximo beneficio.
Ventajas:
- normaliza el metabolismo celular;
- El aditivo no tiene sabor desagradable, el aroma cítrico está presente;
- En la fabricación de aditivos se aplicaron modernos métodos de limpieza, de manera que prácticamente no quedaron impurezas de lastre;
- Mejora la vista, piel, uñas y cabello;
- reduce el colesterol;
- reduce la carga en el corazón;
- mejora el metabolismo;
- fortalece el sistema inmunológico;
- Estimula el pleno desarrollo de los músculos, articulaciones;
- Suplemento es útil para hombres y mujeres.
Desventajas:
- No se recomienda la admisión de alergias;
- tomar con precaución en enfermedades crónicas de los riñones y el hígado, hipotiroidismo.
ACEITE DE PESCADO, Nutrición Óptima
El aditivo contiene una gran cantidad de ácidos grasos poliinsaturados: Omega 3, ácido docosahexaenoico, ácido eicosapentaenoico. Los paquetes son de 100 y 200 cápsulas. Cada cápsula contiene 1 g de grasa, incluidos 0,3 g de Omega 3 (10 kcal) y está diseñada para 1 recepción. Tomar recomendado hasta 2 veces al día.
Ventajas:
- apoya el trabajo del sistema nervioso;
- alto nivel de purificación de impurezas, incluida la filtración y el procesamiento a bajas temperaturas;
- el olor y el sabor amargo inherentes al aceite de pescado común están ausentes en este aditivo;
- Mejora el estado de las uñas, el cabello y la piel;
- fortalece el sistema inmunológico;
- reduce la inflamación, el dolor y la hinchazón;
- la droga estimula el cerebro, mejora la vista;
- normaliza el corazón, sistema circulatorio;
- Adecuado para deportistas, personas corrientes e incluso niños;
- promueve la división de grasa.
Desventajas:
- El suplemento reduce la presión, por lo que no se recomienda la recepción para personas con hipotensión;
- En presencia de enfermedades crónicas del hígado y los riñones, es mejor negarse a tomar el suplemento.
Oro Omega 3, fabricante Olimp
Este suplemento se basa en Omega 3 y aceite de linaza. Gold Omega 3 tiene una amplia gama de aplicaciones, adecuadas para atletas que participan en el ejercicio físico, el culturismo y otros deportes. El paquete contiene 120 cápsulas y está diseñado para 60-120 recepciones. Cada porción contiene 1 g de aceite de pescado, incluyendo 65% de Omega 3. Se recomienda tomar 1 o 2 cápsulas al día junto con una comida.
Ventajas:
- estimula la actividad física y mental;
- reduce el tiempo de recuperación después de entrenamientos intensos;
- Tiene efectos antiinflamatorios, inmunomoduladores;
- fortalece los capilares y vasos sanguíneos;
- Promueve el aumento de los indicadores de poder, la resistencia;
- efecto positivo sobre la piel;
- normaliza la producción de hormonas;
- optimiza el metabolismo;
- Soporta la funcionalidad global del cuerpo.
Desventajas:
- no se recomienda la recepción con un exceso de calcio en el cuerpo, con un aumento de la coagulación sanguínea;
- en caso de intolerancia a los componentes incluidos en la composición, se debe rechazar la recepción;
- tenga cuidado con aquellos que tienen la glándula tiroides dañada.
Omega 3, fabricante BioTech
La base del aditivo es aceite de pescado purificado. El embalaje está diseñado para 45 recepciones. Una porción contiene 2 cápsulas (1 g de aceite de pescado). Especialmente recomendado para tomar durante el secado, dietas, cuando el cuerpo necesita compuestos nutritivos adicionales.
Ventajas:
- Adecuado para recibir deportistas, mujeres embarazadas y lactantes, niños;
- normaliza los procesos metabólicos;
- aumenta la resistencia del cuerpo;
- Efecto positivo sobre la piel y ralentiza su envejecimiento.
- Promueve la división acelerada de las grasas;
- estimula la inmunidad, la actividad mental;
- previene el desarrollo de células malignas en el cuerpo;
- Mejora la elasticidad de los ligamentos;
- fortalece el tejido cartilaginoso;
- Reduce el colesterol, lo que tiene un efecto positivo en el corazón.
Desventajas:
- El aceite de pescado para algunos es un alérgeno fuerte, por lo tanto, si después de tomar signos de alergia, es mejor negarse a usar el suplemento;
- No se recomienda la recepción en presencia de cálculos biliares, urolitiasis, así como en casos de violación de la glándula tiroides;
- Gasto antieconómico.
Omega 3, fabricante Ultimate Nutrition
Este suplemento contiene aceite de pescado purificado (1 g de los cuales el 70% es Omega 3) en cápsulas. Los paquetes son de 90 y 180 cápsulas. Se recomienda aceptar 3 veces al día en la cápsula durante la comida.
Ventajas:
- mejora la vista;
- fortalece el sistema inmunológico;
- no tiene un sabor desagradable, se digiere fácilmente, no causa molestias en el estómago;
- Para la producción se utilizan materias primas purificadas de alta calidad;
- Normaliza el sistema nervioso, colesterol, metabolismo;
- fortalece las paredes de los vasos sanguíneos;
- se puede tomar como profiláctico contra enfermedades del corazón, oncología;
- Mejora la condición de la piel, elimina la fragilidad de las uñas, el cabello;
- Promueve el crecimiento de la fuerza, la masa muscular, la recuperación rápida después del ejercicio.
Desventajas:
- Recepción prohibida con un exceso de calcio en el cuerpo, con enfermedades del hígado y riñones;
- retarda la coagulación de la sangre;
- En caso de intolerancia de los componentes, es mejor negarse a tomar, de lo contrario, la probabilidad de desarrollar una reacción alérgica es muy alta.
Grasas de pescado de triple fuerza SAN
Este suplemento es un producto absolutamente natural que no contiene compuestos sintéticos. El paquete contiene 60 porciones, cada una en su composición tiene 1,35 g de aceite de pescado, 12 kcal. Tome la 1 cápsula recomendada por día con las comidas.
Ventajas:
- Una semana después de la ingestión, una persona sentirá el efecto del uso del suplemento, que se expresa en la mejora del bienestar, la normalización de los órganos internos y el aumento del tono energético.
- normaliza los procesos metabólicos, hormonas;
- En comparación con otros aditivos, tiene una alta concentración del componente principal en una sola cápsula;
- Activa el proceso de división de las grasas.
- sin olor y regusto desagradable;
- Efecto positivo en el trabajo del páncreas, corazón;
- No contiene colesterol, mercurio ni metales pesados: el aditivo es absolutamente seguro;
- aumenta la actividad física;
- Activa la atención, la memoria y la concentración.
Desventajas:
- es mejor rechazar la ingesta en caso de intolerancia de los componentes aditivos;
- No se recomienda tomar suplementos para personas que sufren de hipotensión.
Qué aceite de pescado comprar
1. Aquellos que deseen mantener la salud, prevenir la aparición de enfermedades de la retina, mejorar el rendimiento y fortalecer la inmunidad se adaptarán al aceite de pescado de MusclePharm.
2. Si necesita usar aceite de pescado en combinación con otros complejos de vitaminas y minerales, es mejor elegir el aceite de pescado del ADN del fabricante.
3. Suplementos que serían excelentes para atletas, personas comunes e incluso niños: ACEITE DE PESCADO del fabricante Optimum Nutrition, Omega 3 del fabricante BioTech.
4. Para aumentar la resistencia del cuerpo, la fuerza, reducir la cantidad de grasa, debe tomar Omega 3 del fabricante Ultimate Nutrition en combinación con el esfuerzo físico.
5. Aquellos que deseen comprar un suplemento con un alto contenido de aceite de pescado (en 1 cápsula), con la menor cantidad de subproductos como el colesterol, los ácidos grasos saturados y otros componentes en exceso, se recomienda comprar las Grasas de Pescado de Fortaleza Triple (SAN).
6. Aquellos a quienes no les guste la forma de liberación en cápsula deben prestar atención al aditivo purificado de alta calidad Animal Omega del fabricante Universal Nutrition, producido en paquetes.
7. Aditivo con un amplio espectro de acción Gold Omega 3 del fabricante Olimp es perfecto para atletas de diferentes deportes.
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