Los médicos recetan a las futuras madres una variedad de preparaciones vitamínicas, según el período y los problemas de salud. En esta clasificación, según sus recomendaciones, recolectamos las mejores vitaminas para mujeres embarazadas en diferentes momentos.
Contenidos:
Cómo elegir vitaminas para mujeres embarazadas.
Con una dieta completa y equilibrada, los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas no tomen preparaciones complejas, sino mono-vitaminas, cuyo propósito depende de las características individuales de una mujer y su estado de salud:
1. Complejos de hierro para la anemia;
2. B6 con toxicosis precoz y trastornos del sistema nervioso;
3. Con calambres en las piernas, especialmente en las últimas semanas de gestación, se prescribe magnesio;
4. En invierno, cuando falta luz solar, se prescribe vitamina D, que no se puede obtener de los productos.
1. El primer trimestre es el más responsable, en este momento se sientan las bases del cuerpo del niño. El componente principal de las multivitaminas en la etapa inicial es B9 o ácido fólico. Determina la adecuada formación de los tejidos del feto y la placenta. Otras vitaminas B no son menos importantes en las primeras semanas de germinación.
2. En el segundo trimestre, un grupo completo de vitaminas y microelementos va a la bandeja frontal. El retinol (vitamina A) sirve para formar correctamente el sistema visual fetal, el calcio es responsable de la construcción del esqueleto, los dientes, el desarrollo del sistema endocrino y el riñón del bebé, y la vitamina D mejora la absorción de este elemento.
Además, el niño necesita hierro para eliminar la falta de oxígeno y la construcción muscular adecuada, la vitamina C como inmunoestimulador y la E, que favorecen la salud de la placenta y la elasticidad de la piel.
3. Desde el tercer trimestre hasta el nacimiento, las madres deben controlar el nivel de calcio, hierro, vitaminas D, E y B6 para el desarrollo completo del bebé en el útero y la prevención de retrasos en el desarrollo.
Las mejores multivitaminas para mujeres embarazadas en las primeras etapas.
Vitaminas que son adecuadas para el primer trimestre, se recomienda comenzar a tomar en la etapa de planificación del niño. Aumentan la posibilidad de la concepción y el apego del feto, así como contribuyen a su correcto desarrollo.
Elevit "Planificación y 1 trimestre": una novedad de un fabricante europeo
La compañía Elevit en 2018 lanzó vitaminas para el período de planificación y recepción del bebé durante el primer trimestre. Este suplemento se puede tomar hasta la semana 13 de embarazo.
El componente principal del complejo es la metafolina (una fórmula más perfecta y digestible del ácido fólico).
También se incluyen los oligoelementos esenciales necesarios para la formación del corazón y el cerebro del embrión: yodo, hierro y vitamina D. Las vitaminas B, A, C y E son responsables del desarrollo de los órganos restantes de las migajas, más otros 8 oligoelementos útiles.
Pros:
- rica composición vitamínica;
- un día es suficiente para tomar solo 1 tableta;
- Calidad europea que cumple con todas las normas y estándares.
Contras:
- alto costo - alrededor de 600 rublos por 30 piezas;
- Pastillas grandes incómodas de tragar.
Las vitaminas de Bayer Delpharm tienen una buena composición equilibrada, que afecta de manera integral al cuerpo de una mujer embarazada y al desarrollo del bebé. Sin embargo, el medicamento tiene contraindicaciones, por lo tanto, antes del inicio de la recepción, la futura madre debe consultar a un médico.
Femibion Natalcare 1 - para mujeres embarazadas con un estómago sensible
Fembion 1 abre una línea de vitaminas, desarrollada por el fabricante alemán para cada trimestre. "One" puede tomarse antes de la concepción, y cuando se produce el embarazo - hasta 12 semanas.
El complejo incluye la misma metafolina y otras vitaminas B, que son responsables de la formación del corazón y del sistema nervioso.
El yodo se usa como una medida preventiva para los trastornos hormonales, mientras que las vitaminas C y E fortalecen el sistema inmunológico y previenen los futuros problemas de la piel y el cabello de la madre.
Femibion Natalcare se recomienda para mujeres embarazadas con mala nutrición y ayuda a reducir las manifestaciones de la toxicosis temprana.
Pros:
- alto grado de asimilación de todos los componentes;
- composición equilibrada;
- Las tabletas pequeñas en forma de almendra son convenientes para tragar;
- Puede tomarse incluso con tracto gastrointestinal sensible;
- Alivia la toxemia.
Contras:
- No contiene elementos traza.
Fembion 1 no irrita el estómago y en parte ayuda a lidiar con la toxicosis en el primer trimestre. Pero al comprar, debe calcular claramente la cantidad de tabletas, teniendo en cuenta su tiempo, ya que después de 12 semanas, deberá reemplazar las vitaminas con el siguiente paso del complejo: Natalcare 2.
Vitažinal - complejo básico para la madre y el bebé
Estas vitaminas se producen exclusivamente en Francia. Pueden tomarse durante el embarazo, pero en el primer trimestre son especialmente importantes. Disponible Vitažinal en forma de cápsulas.
La composición incluye 5 micronutrientes para un embarazo armonioso y el desarrollo infantil: D3 para fortalecer los huesos de la madre y el niño, Omega-3 para el desarrollo adecuado del cerebro y del sistema visual, B9 como prevención de enfermedades fetales, yodo que normaliza la tiroides y vitamina E, antioxidante. Efecto beneficioso sobre la maduración de la placenta.
Todos los elementos están perfectamente combinados entre sí, y la dosificación de cada componente está cuidadosamente pensada por los principales expertos de la empresa.
Vitazhinal no puede provocar una sobredosis de vitaminas o oligoelementos, incluso con un uso prolongado.
Pros:
- tomando 1 cápsula al día;
- compatible con otras drogas y vitaminas;
- no causa alergias;
- La sobredosis es imposible.
Contras:
- El precio de 30 cápsulas alcanza los 1000 rublos.
VitaZhinal contiene sólo componentes básicos. Debido a esto, el complejo puede ser complementado individualmente con mono-vitaminas necesarias para una mujer.
Ratiopharm Pregnavit - el complejo multivitamínico más rico
Pregnavit se recomienda para la prevención de beriberi durante el embarazo y la lactancia. La forma de liberación: cápsulas de tamaño pequeño o tabletas efervescentes para disolución en agua.
En las primeras etapas es suficiente usar 1 pc. Por día, después del primer semestre, la dosis se duplica.
El complejo contiene: vitaminas A, C, D3 y E, así como numerosos grupos B, que incluyen ácido fólico y nicotinamida, hierro, calcio y ácido pantoténico.
Pros:
- Composición muy rica;
- diferentes formas de liberación;
- Hay paquetes grandes - 60 cápsulas;
- precio razonable;
- Efecto positivo en la piel, uñas y cabello de mamá.
Contras:
- Hay contraindicaciones - alergia a la droga.
Pregnavit tiene una composición equilibrada con una buena cantidad de vitaminas y minerales. En combinación entre sí, dan un efecto mucho mayor que individualmente. Sin embargo, antes de comprar este complejo, debe consultar con su médico.
Las mejores multivitaminas para el 2º trimestre de embarazo.
El segundo trimestre se considera la etapa más agradable del embarazo. La toxicosis ya ha pasado y las "tormentas" hormonales han disminuido.
La aceptación del ácido fólico ya no es tan importante, y ahora está a favor de otros elementos: calcio, hierro y vitaminas D y E. Y la futura madre necesita este último porque ayuda a prevenir las estrías en la barriga redondeada.
Bayer Elevit Pronatal - ganga
Uno de los complejos multivitamínicos más famosos para mujeres embarazadas se toma no solo en el segundo, sino también en el tercer trimestre. Consiste en 9 vitaminas esenciales para la salud de la madre y el bebé, así como 11 oligoelementos útiles.
A la mitad del término los aceptaremos, principalmente dirigidos a mantener el estado de salud de la mujer embarazada, así como el correcto desarrollo del cerebro y el sistema cardiovascular del niño.
Sin embargo, Pronatal puede utilizarse en la etapa de planificación, durante todo el embarazo e incluso durante el período de alimentación.
Pros:
- Composición equilibrada con un gran número de componentes;
- Mejora visible en el estado de las uñas y el cabello.
- Ayuda con la toxicosis;
- Se puede tomar en cualquier momento, complementándolo con otras vitaminas.
Contras:
- hay contraindicaciones;
- una pastilla grande no es conveniente para que todos lo beban todo.
Cuando compra un paquete grande de Pronatal por 100 tabletas, el precio es más rentable que un ciclo mensual de vitaminas. Además, el medicamento puede tomarse no solo en el segundo trimestre.
Vitrum Prenatal - la composición más equilibrada
Este complejo se prescribe para cualquier problema: malnutrición, deficiencia de calcio, anemia, vómitos y trastornos placentarios.
Cada tableta de Vitrum contiene 10 vitaminas y 3 microelementos que están bien combinados entre sí, complementando la acción de cada uno. Establecen casi todos los procesos metabólicos en los organismos de la madre y del bebé que crecen en el útero.
Pros:
- precio razonable;
- una gran cantidad de vitaminas;
- buena absorción;
- se puede tomar en cualquier momento, aunque es mejor comenzar en 2 trimestres.
Contras:
- No es compatible con ciertos medicamentos.
Vitrum Prenatal: el mejor complejo en términos de precio y eficiencia. Pero con la introducción de otros medicamentos, deberá consultar a un médico, ya que las vitaminas pueden afectar el efecto de un nuevo medicamento.
Alfabeto "Salud de la madre" - sistema 3 en 1
Las multivitaminas "Salud de la madre" están disponibles en forma de tabletas, que deben tomarse estrictamente por hora. Cada ampolla contiene 3 tipos de grageas para la recepción por la mañana, tarde y noche.
Para mayor comodidad, están pintados en diferentes colores. Esta separación de tomar diferentes grupos de vitaminas y oligoelementos a tiempo mejora su absorción por parte del cuerpo.
Las píldoras de la mañana contienen hierro para prevenir la anemia y elevar el tono. Durante el día son responsables del funcionamiento estable del sistema nervioso, ayudan a combatir el estrés y mejoran el estado de la piel.
La composición de estas píldoras incluye vitaminas B, E, magnesio, zinc, yodo y otros oligoelementos. Las píldoras nocturnas contienen D3, calcio, fósforo y cromo, fortalecen el tejido óseo y afectan de manera beneficiosa el bienestar general de la madre.
Pros:
- alto grado de asimilación de todos los componentes;
- Distribución adecuada de vitaminas a tiempo.
- fortalecimiento de la inmunidad;
- No tienen contraindicaciones.
Contras:
- necesitas seguir la secuencia y el momento de tomar las pastillas;
- Las náuseas pueden ocurrir al comienzo del curso, pero pasan rápidamente.
El complejo Alphabet se diferencia de otras preparaciones similares al dividir la dosis diaria de vitaminas en 3 partes.Por un lado, esto aumenta su eficiencia, por otro lado, la futura madre tendrá que seguir estrictamente el tiempo y tratar de no confundir las píldoras.
Las mejores multivitaminas para embarazadas en el 3er trimestre.
En el último trimestre, la vitamina K se agrega a la lista de elementos útiles de los medicamentos de componentes múltiples. Regula la coagulación de la sangre y puede reducir la pérdida de sangre durante el parto. Es útil y el magnesio, que prevendrá calambres en las piernas y disminuirá el tono del útero.
Trimestre Complivit 3 - Mejora General
Los médicos recomiendan que estas multivitaminas se tomen por un período de 28 semanas hasta el parto. Aunque el curso se puede continuar durante la lactancia.
Trimestre está disponible en forma de comprimidos redondos de color blanco. Cada una contiene 14 vitaminas y 8 oligoelementos.
Muchas futuras madres dicen que gracias a Complivit mejoran la condición general del cuerpo, la apariencia de la piel y el cabello.
Pros:
- efectos beneficiosos en todo el cuerpo;
- conveniente tomar - 1 tableta pequeña por día;
- Composición muy rica;
- precio adecuado.
Contras:
- hay contraindicaciones;
- Algunos pueden causar reacciones alérgicas o náuseas.
Al tomar medicamentos, debe preguntarle a su médico si puede tomar Trimester 3 con ellos, ya que este complejo no es compatible con algunas lekepreparaty.
Solgar Prenatal - un complejo universal
En principio, Solgar Prenatal se puede beber durante todo el período de gestación, así como en la etapa de planificación y después del nacimiento de un niño, durante la lactancia.
La composición de cada cápsula incluye 10 oligoelementos y 7 vitaminas, que incluyen ácido fólico, hierro y calcio, antioxidantes y biotina.
Cubren las necesidades diarias de las madres y los bebés con nutrientes, que en general tienen un efecto positivo en el bienestar de ambos. Pero antes que nada, las mujeres embarazadas, por supuesto, notan la mejora del cabello y la piel.
Pros:
- como parte de no colorantes y conservantes;
- reducir la fatiga
- no causar náuseas;
- paquete grande - 240 tabletas;
- Botella de plástico oscuro protegida de la luz.
Contras:
- Necesito beber 4 cápsulas de tamaño bastante grande;
- Rara vez se encuentran en el mercado libre.
Solgar Prenatal es costoso, aunque en términos de una cápsula tal compra parece ser rentable. Y, sin embargo, este es un excelente complejo, que prácticamente no tiene contraindicaciones ni defectos graves, solo los beneficios para el cuerpo embarazado.
Argo Lonopan - Vitaminas herbales
Lonopan para mujeres embarazadas se produce en forma de dos tipos de comprimidos recubiertos que son convenientes para la ingestión: con hierro y yodo por la mañana y con calcio por la noche. Estas vitaminas son completamente naturales, se producen en el territorio de Altai y contienen extractos y extractos de frutas y plantas medicinales.
El complejo está bien combinado con otros medicamentos y vitaminas, sin causar hipervitaminosis. En el día, debe tomar 6 comprimidos, 2 verdes por la mañana y 4 blancos antes de acostarse.
Pros:
- composición absolutamente natural;
- sin contraindicaciones;
- Las pastillas se mastican fácilmente.
Contras:
- Embalaje incómodo;
- El embalaje no es suficiente para un curso mensual.
Vitaminas orgánicas Lonopan oponentes adecuados de las vitaminas sintéticas, o si solo necesita mantener el trabajo normal de un cuerpo sano embarazada. Sin embargo, cubren solo el 20% del requerimiento diario de vitaminas y microelementos, por lo que el resto debe ser "recogido" con alimentos y mono-vitaminas.
Las mejores mono-vitaminas para embarazadas.
Todo depende de las características individuales de la futura madre y el bebé. Si el médico ve que le falta algún elemento específico, le recetará un monofármaco en apoyo del complejo principal.
Ácido fólico: la clave para un desarrollo infantil adecuado
El ácido fólico o la vitamina B9 es lo primero que se prescribe al planificar un embarazo o su aparición para la prevención del aborto espontáneo y numerosos defectos fetales.
Esta vitamina participa en la creación de nuevas células, el trabajo de los sistemas inmunológico y nervioso, así como en el inicio del cerebro y la médula espinal del embrión. En general, si ve dos tiras en la masa, vaya inmediatamente a la farmacia para obtener ácido fólico.
Pros:
- cualquier forma de liberación (tabletas, cápsulas, inyecciones, etc.);
- advierte muchos problemas de salud de la madre y el bebé;
- bien tolerado por el cuerpo;
- muy barato;
- Se vende en cualquier farmacia.
Contras:
- ocasionalmente puede causar erupciones en la piel.
El ácido fólico es la base de la salud futura del bebé y su correcto desarrollo en el útero. Es mejor comenzar un curso profiláctico 2-3 meses antes de la concepción para protegerse lo más posible a usted y al feto de posibles problemas.
Vigantol (vitamina D) - una alternativa a la luz solar
Una solución de aceite de vitamina D, que en nuestro cuerpo es responsable de la formación y fortalecimiento del tejido óseo. Se toma para la prevención de raquitismo, osteoporosis, esclerosis múltiple y ciertas enfermedades autoinmunes.
La modificación de la vitamina D2 se puede obtener de los alimentos, pero la D3 ingresa al cuerpo solo con la luz solar. Por lo tanto, para las mujeres embarazadas, que llevan estilos de vida no demasiado activos sin paseos privados, o residentes de las regiones del norte, se recomienda el curso de Vigantola.
Pros:
- Forma conveniente de liberación - gotas de aceite;
- bien absorbido y absorbido por el cuerpo;
- es barato
- incluso una pequeña burbuja dura mucho tiempo.
Contras:
- Se acumula rápidamente en el cuerpo, lo que puede llevar a una sobredosis.
Durante el embarazo, debe controlar cuidadosamente el nivel de vitamina D y no permitir su deficiencia o hipervitaminosis, por lo tanto, la dosis del medicamento debe seguirse estrictamente y tomarse solo como lo indique el médico.
Considere el hecho de que incluso la vitamina D sintética se absorbe muy bien en una solución de aceite, acumulándose en el cuerpo, a diferencia de las preparaciones a base de agua.
Retinol (vitamina A) - Suministro de vitalidad y salud.
La vitamina A sintética es importante para la buena salud y el funcionamiento normal del sistema inmunológico. El primer síntoma de su escasez es letargo y fatiga. El retinol también participa en la formación del sistema visual y las membranas mucosas.
La forma de liberación del fármaco, puede elegir a voluntad: pastillas, grageas profilácticas, concentrado en aceite de pescado o cápsulas. La vitamina A embarazada se prescribe solo a partir del segundo trimestre y bajo la estricta supervisión del médico tratante.
Pros:
- Puede elegir una forma conveniente de liberación;
- bien absorbido en cualquier forma;
- precio razonable.
Contras:
- Tiene contraindicaciones.
Las mujeres embarazadas deben comenzar a tomar Retinol no antes del segundo trimestre bajo la estricta supervisión de un médico. La sobredosis en este caso puede ser más peligrosa que la escasez.
Tokoferokaps (vitamina E) - abdomen sin estrías
La vitamina E es un poderoso antioxidante que ayuda a evitar las estrías, tiene un efecto beneficioso sobre la piel y el cabello y es de suma importancia para el sistema nervioso y el desarrollo muscular. Es simplemente indispensable para embarazos múltiples.
Tocoferocaps disponibles en forma de pastillas masticables, cápsulas, solución de aceite e inyecciones intramusculares. La dosificación y duración del curso indicado por el médico.
Pros:
- presupuesto
- Se puede tomar en cualquier forma adecuada;
- es una verdadera "vitamina de la belleza";
- ralentiza el envejecimiento;
- Devuelve la elasticidad a la piel.
Contras:
- Interacción, incluso negativa, con otras drogas.
La recepción de la vitamina E debe coordinarse con el médico, de lo contrario, puede hacerse daño a usted y al bebé en el útero.
Piridoxina (vitamina B6): ayuda con toxicosis y cambios de humor
La piridoxina se prescribe en caso de nutrición inadecuada y avitaminosis de mujeres embarazadas, diarrea, así como durante períodos de estrés.
B6 salva de las manifestaciones de toxemia temprana y por cualquier violación del sistema nervioso. Disponible en forma de solución inyectable o tabletas.
Pros:
- bajo precio;
- 2 formas de admisión para elegir;
- Prevención de la avitaminosis.
Contras:
- Tiene una serie de contraindicaciones.
La vitamina B6 se encuentra en los alimentos, por lo que primero, los médicos recomiendan ajustar y diversificar la dieta de una mujer embarazada. Además, se toma solo con escasez aguda.
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