15 καλύτερες βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες

Οι γιατροί προδιαθέτουν τις μελλοντικές μητέρες για μια ποικιλία παρασκευασμάτων βιταμινών, ανάλογα με την περίοδο και τα προβλήματα υγείας. Σε αυτή την αξιολόγηση, σύμφωνα με τις συστάσεις τους, συλλέξαμε τις καλύτερες βιταμίνες για εγκύους σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.

Πώς να επιλέξετε βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες

Με μια πλήρη ισορροπημένη διατροφή, οι γιατροί συστήνουν τις μέλλουσες μητέρες να μην παίρνουν πολύπλοκα παρασκευάσματα, αλλά μονο-βιταμίνες, ο σκοπός των οποίων εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά μιας γυναίκας και την κατάσταση της υγείας της:

1. Σύμπλοκα σιδήρου για αναιμία.

2. Β6 με πρώιμη τοξικότητα και διαταραχές του νευρικού συστήματος.

3. Με κράμπες στα πόδια, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες κύησης, το μαγνήσιο συνταγογραφείται.

4. Το χειμώνα, όταν υπάρχει έλλειψη ηλιακού φωτός, συνταγογραφείται βιταμίνη D, η οποία δεν μπορεί να ληφθεί από προϊόντα.

1. Το πρώτο τρίμηνο είναι το πιο υπεύθυνο, αυτή τη στιγμή η θεμελίωση του σώματος του παιδιού. Το κύριο συστατικό των πολυβιταμινών στο αρχικό στάδιο είναι το Β9 ή το φολικό οξύ. Προσδιορίζει τον σωστό σχηματισμό ιστών του εμβρύου και του πλακούντα. Άλλες βιταμίνες Β δεν είναι λιγότερο σημαντικές κατά τις πρώτες εβδομάδες βλάστησης.

2. Στο δεύτερο τρίμηνο, μια ολόκληρη ομάδα βιταμινών και μικροστοιχείων πηγαίνει στο μπροστινό τηγάνι. Η ρετινόλη (βιταμίνη Α) χρησιμεύει για να σχηματίσει σωστά το εμβρυϊκό οπτικό σύστημα, το ασβέστιο είναι υπεύθυνο για την κατασκευή του σκελετού, των δοντιών, της ανάπτυξης του ενδοκρινικού συστήματος και των νεφρών του μωρού, και η βιταμίνη D βελτιώνει την απορρόφηση αυτού του στοιχείου.

Επίσης, το παιδί χρειάζεται σιδήρου για να εξαλείψει την πείνα από οξυγόνο και την κατάλληλη δόμηση μυών, τη βιταμίνη C ως ανοσοδιεγερτικό και το Ε, υποστηρίζοντας την υγεία του πλακούντα και την ελαστικότητα του δέρματος.

3. Αρχίζοντας από το τρίτο τρίμηνο μέχρι τη γέννηση, οι μητέρες θα πρέπει να παρακολουθούν το επίπεδο ασβεστίου, σιδήρου, βιταμινών D, E και B6 για την πλήρη ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα και την πρόληψη των αναπτυξιακών καθυστερήσεων.

Τα καλύτερα πολυβιταμίνες για έγκυες γυναίκες στα αρχικά στάδια

Βιταμίνες που είναι κατάλληλες για το 1ο τρίμηνο, συνιστάται να αρχίσετε να λαμβάνετε το στάδιο προγραμματισμού του παιδιού. Αυξάνουν τη δυνατότητα σύλληψης και προσκόλλησης του εμβρύου, καθώς και συμβάλλουν στην ορθή ανάπτυξή του.

Elevit "Σχεδιασμός και 1 τρίμηνο" - μια καινοτομία από έναν ευρωπαϊκό κατασκευαστή

Η εταιρεία Elevit, το 2018, εξέδωσε βιταμίνες για την περίοδο προγραμματισμού και υποδοχής του μωρού κατά το πρώτο τρίμηνο. Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να ληφθεί μέχρι τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Το κύριο συστατικό του συμπλέγματος είναι η μεταφαλίνη (μια πιο τέλεια και εύπεπτη φόρμουλα φολικού οξέος).

Επίσης περιλαμβάνονται τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τον σχηματισμό της καρδιάς και του εγκεφάλου του εμβρύου: ιώδιο, σίδηρο και βιταμίνη D. Οι βιταμίνες Β, Α, C και Ε είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη των εναπομενόντων οργάνων των ψίχτων, καθώς και άλλα 8 χρήσιμα ιχνοστοιχεία.

Πλεονεκτήματα:

• πλούσια σύνθεση βιταμινών.
• μια μέρα είναι αρκετή για να πίνετε μόνο ένα δισκίο.
• Ευρωπαϊκή ποιότητα που πληροί όλους τους κανόνες και τα πρότυπα.

Μειονεκτήματα:

• υψηλό κόστος - περίπου 600 ρούβλια για 30 κομμάτια?
• μεγάλα χάπια δυσάρεστα να καταπιούν.

Οι βιταμίνες από την Bayer Delpharm έχουν μια καλή ισορροπημένη σύνθεση, η οποία επηρεάζει συνολικά το σώμα μιας εγκύου γυναίκας και την ανάπτυξη του μωρού. Ωστόσο, το φάρμακο έχει αντενδείξεις, οπότε πριν την έναρξη της δεξίωσης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό.

Femibion ​​Natalcare 1 - για έγκυες γυναίκες με ευαίσθητο στομάχι

Το Fembion 1 ανοίγει μια γραμμή βιταμινών, που αναπτύχθηκε από τον Γερμανό κατασκευαστή για κάθε τρίμηνο. "Ένα" μπορεί να ληφθεί πριν από τη σύλληψη και όταν εμφανιστεί εγκυμοσύνη - έως και 12 εβδομάδες.

Το σύμπλεγμα περιλαμβάνει την ίδια μεταφολίνη και άλλες βιταμίνες Β, οι οποίες είναι υπεύθυνες για το σχηματισμό της καρδιάς και του νευρικού συστήματος.

Το ιώδιο χρησιμοποιείται ως προληπτικό μέτρο για ορμονικές διαταραχές, ενώ οι βιταμίνες C και Ε ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και εμποδίζουν τα μελλοντικά προβλήματα της επιδερμίδας και των μαλλιών της μητέρας.

Το Femibion ​​Natalcare συνιστάται για έγκυες γυναίκες με κακή διατροφή και συμβάλλει στη μείωση των εκδηλώσεων πρόωρης τοξικότητας.

Πλεονεκτήματα:

• υψηλό βαθμό αφομοίωσης όλων των συστατικών.
• ισορροπημένη σύνθεση.
• Τα μικρά δισκία σε σχήμα αμυγδάλου είναι βολικά για να καταπιούν.
• μπορεί να ληφθεί ακόμη και με ευαίσθητο γαστρεντερικό σωλήνα.
• ανακουφίζει την τοξαιμία.

Μειονεκτήματα:

• δεν περιέχει ιχνοστοιχεία.

Το Fembion 1 δεν ερεθίζει το στομάχι και εν μέρει βοηθά στην αντιμετώπιση της τοξικότητας κατά το πρώτο τρίμηνο. Αλλά κατά την αγορά, θα πρέπει να υπολογίσετε τον αριθμό των δισκίων, λαμβάνοντας υπόψη το χρόνο σας, διότι μετά από 12 εβδομάδες, θα χρειαστεί να αντικαταστήσετε τις βιταμίνες με το επόμενο βήμα του συμπλέγματος - Natalcare 2.

Vitažinal - βασικό συγκρότημα για τη μητέρα και το μωρό

Οι βιταμίνες αυτές παράγονται αποκλειστικά στη Γαλλία. Μπορούν να ληφθούν καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά κατά το πρώτο τρίμηνο, είναι ιδιαίτερα σημαντικές. Διαθέσιμο Vitažinal με τη μορφή καψουλών.

Η σύνθεση περιλαμβάνει 5 μικροθρεπτικά συστατικά για την αρμονική εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη των βρεφών: D3 για την ενίσχυση των οστών της μητέρας και του παιδιού, Ω3-3 για σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου και του οπτικού συστήματος, B9 ως πρόληψη των εμβρυϊκών νόσων, ορμονική ρύθμιση του θυρεοειδούς και βιταμίνη Ε - ευεργετική επίδραση στην ωρίμανση του πλακούντα.

Όλα τα στοιχεία συνδυάζονται τέλεια μεταξύ τους και η δοσολογία κάθε συστατικού εξετάζεται προσεκτικά από κορυφαίους ειδικούς της εταιρείας.

Το Vitazhinal δεν μπορεί να προκαλέσει υπερβολική δόση βιταμινών ή ιχνοστοιχείων, ακόμη και με παρατεταμένη χρήση.

Πλεονεκτήματα:

• λαμβάνοντας 1 κάψουλα την ημέρα.
• συμβατό με άλλα φάρμακα και βιταμίνες.
• δεν προκαλεί αλλεργίες.
• υπερβολική δόση είναι αδύνατη.

Μειονεκτήματα:

• η τιμή των 30 καψουλών φτάνει τα 1000 ρούβλια.

Το VitaZhinal περιέχει μόνο βασικά συστατικά. Λόγω αυτού, το σύμπλεγμα μπορεί να συμπληρωθεί μεμονωμένα με μονο-βιταμίνες απαραίτητες για μια γυναίκα.

Ratiopharm Pregnavit - το πλουσιότερο πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα

Το Pregnavit συνιστάται για την πρόληψη του beriberi κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας. Η μορφή απελευθέρωσης - κάψουλες μικρού μεγέθους ή αναβράζοντα δισκία για διάλυση στο νερό.

Στα πρώτα στάδια αρκεί να χρησιμοποιήσετε 1 τεμ. ανά ημέρα, μετά το πρώτο εξάμηνο, η δόση διπλασιάζεται.

Το σύμπλεγμα περιέχει: βιταμίνες Α, C, D3 και Ε, καθώς και πολυάριθμες ομάδες Β, συμπεριλαμβανομένου του φολικού οξέος και του νικοτιναμιδίου, του σιδήρου, του ασβεστίου και του παντοθενικού οξέος.

Πλεονεκτήματα:

• πολύ πλούσια σύνθεση?
• διάφορες μορφές απελευθέρωσης.
• υπάρχουν μεγάλες συσκευασίες - 60 κάψουλες.
• εύλογη τιμή.
• θετική επίδραση στο δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά της μητέρας.

Μειονεκτήματα:

• Υπάρχουν αντενδείξεις - αλλεργία στο φάρμακο.

Το Pregnavit έχει μια ισορροπημένη σύνθεση με μια σωστή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Σε συνδυασμό μεταξύ τους, δίνουν πολύ μεγαλύτερη επίδραση απ 'ότι μεμονωμένα. Ωστόσο, πριν αγοράσετε αυτό το συγκρότημα, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τα καλύτερα πολυβιταμίνες για το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Το δεύτερο τρίμηνο θεωρείται το πιο ευχάριστο στάδιο της εγκυμοσύνης. Η τοξίκωση έχει ήδη περάσει και οι ορμονικές «καταιγίδες» υποχώρησαν.

Η αποδοχή του φολικού οξέος δεν είναι πλέον τόσο σημαντική και τώρα είναι υπέρ των άλλων στοιχείων: ασβέστιο, σίδηρος και βιταμίνες D και Ε. Και η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται το τελευταίο γιατί βοηθά στην πρόληψη των ραγάδων στην στρογγυλεμένη κοιλιά.

Bayer Elevit Pronatal - παζάρι

Ένα από τα πιο γνωστά πολυβιταμινούχα σύμπλοκα για τις έγκυες γυναίκες λαμβάνεται όχι μόνο στο δεύτερο, αλλά και στο τρίτο τρίμηνο. Αποτελείται από 9 βιταμίνες απαραίτητες για την υγεία της μητέρας και του μωρού, καθώς και 11 χρήσιμα ιχνοστοιχεία.

Στη μέση της θητείας θα τα δεχτούμε, κυρίως με στόχο τη διατήρηση της κατάστασης της υγείας της εγκύου γυναίκας, καθώς και τη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου και του καρδιαγγειακού συστήματος του παιδιού.

Παρ 'όλα αυτά, το Pronatal μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο στάδιο του σχεδιασμού, καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ακόμη και κατά τη διάρκεια της περιόδου διατροφής.

Πλεονεκτήματα:

• ισορροπημένη σύνθεση με μεγάλο αριθμό συστατικών.
• ορατή βελτίωση της κατάστασης των νυχιών και των μαλλιών.
• βοηθάει στην τοξικότητα.
• μπορεί να ληφθεί ανά πάσα στιγμή, συμπληρώνοντας με άλλες βιταμίνες.

Μειονεκτήματα:

• υπάρχουν αντενδείξεις.
• ένα μεγάλο χάπι δεν είναι βολικό για όλους να τα πίνουν όλα.

Όταν αγοράζετε ένα μεγάλο πακέτο Pronatal για 100 δισκία, η τιμή είναι πιο επικερδής από μια μηνιαία πορεία βιταμινών. Επιπλέον, το φάρμακο μπορεί να ληφθεί όχι μόνο στο δεύτερο τρίμηνο.

Vitrum Prenatal - η πιο ισορροπημένη σύνθεση

Αυτό το σύμπλεγμα συνταγογραφείται για οποιαδήποτε προβλήματα: υποσιτισμός, έλλειψη ασβεστίου, αναιμία, εμετός και διαταραχές του πλακούντα.

Κάθε δισκίο Vitrum περιέχει 10 βιταμίνες και 3 μικροστοιχεία που συνδυάζονται καλά μεταξύ τους, συμπληρώνοντας τη δράση του άλλου. Καθορίζουν σχεδόν όλες τις μεταβολικές διεργασίες στους οργανισμούς της μητέρας και το μωρό που αναπτύσσεται στη μήτρα.

Πλεονεκτήματα:

• εύλογη τιμή.
• μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών.
• καλή απορρόφηση.
• μπορεί να ληφθεί ανά πάσα στιγμή, αν και είναι καλύτερο να αρχίσει σε 2 τρίμηνα.

Μειονεκτήματα:

• δεν συνδυάζεται με ορισμένα φάρμακα.

Vitrum Prenatal - το καλύτερο συγκρότημα όσον αφορά την τιμή και την αποδοτικότητα. Αλλά με την εισαγωγή άλλων φαρμάκων θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς οι βιταμίνες μπορούν να επηρεάσουν την επίδραση ενός νέου φαρμάκου.

Αλφάβητο "Η μαμά της υγείας" - σύστημα 3 σε 1

Οι πολυβιταμίνες "Υγεία της μαμάς" διατίθενται με τη μορφή δισκίων, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά από την ώρα. Κάθε κυψέλη περιέχει 3 τύπους σακχαρόπηκτων για πρωινή, απογευματινή και βραδινή λήψη.

Για ευκολία, είναι βαμμένα σε διαφορετικά χρώματα. Αυτός ο διαχωρισμός της λήψης διαφόρων ομάδων βιταμινών και ιχνοστοιχείων στο χρόνο βελτιώνει την απορρόφησή τους από το σώμα.

Τα πρωινά χάπια περιέχουν σίδηρο για να αποτρέψουν την αναιμία και να αυξήσουν τον τόνο. Η ημέρα είναι υπεύθυνη για τη σταθερή λειτουργία του νευρικού συστήματος, βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους και τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.

Η σύνθεση αυτών των χαπιών περιλαμβάνει βιταμίνες Β, Ε, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, ιώδιο και άλλα ιχνοστοιχεία. Τα χάπια βράδυς περιέχουν D3, ασβέστιο, φώσφορο και χρώμιο - ενισχύουν τον οστικό ιστό και επηρεάζουν ευεργετικά τη γενική ευημερία της μητέρας.

Πλεονεκτήματα:

• υψηλό βαθμό αφομοίωσης όλων των συστατικών.
• σωστή κατανομή των βιταμινών εγκαίρως ·
• ενίσχυση της ασυλίας ·
• δεν έχουν αντενδείξεις.

Μειονεκτήματα:

• πρέπει να ακολουθήσετε την ακολουθία και την ώρα λήψης των χαπιών.
• η ναυτία μπορεί να εμφανιστεί στην αρχή του μαθήματος, αλλά περνάει γρήγορα.

Το σύμπλεγμα αλφαβήτων διαφέρει από τα παρόμοια παρασκευάσματα, διαιρώντας την ημερήσια δόση βιταμινών σε 3 μέρη.Από τη μία πλευρά, αυτό αυξάνει την αποτελεσματικότητά του, από την άλλη πλευρά, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να ακολουθήσει αυστηρά το χρόνο και να προσπαθήσει να μην συγχέει τα χάπια.

Τα καλύτερα πολυβιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες στο 3ο τρίμηνο

Στο τελευταίο τρίμηνο, η βιταμίνη Κ προστίθεται στον κατάλογο των χρήσιμων στοιχείων πολλών συστατικών φαρμάκων, ρυθμίζει την πήξη του αίματος και είναι σε θέση να μειώσει την απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της εργασίας. Είναι χρήσιμο και μαγνήσιο, το οποίο θα αποτρέψει τις κράμπες στα πόδια και θα μειώσει τον τόνο της μήτρας.

Trimmer Complivit 3 - Γενική Βελτίωση

Οι γιατροί συστήνουν να λαμβάνονται αυτές οι πολυβιταμίνες για μια περίοδο 28 εβδομάδων μέχρι την παράδοση. Αν και η πορεία μπορεί να συνεχιστεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Το τρίμηνο είναι διαθέσιμο με τη μορφή στρογγυλών λευκών δισκίων. Κάθε μία περιέχει 14 βιταμίνες και 8 ιχνοστοιχεία.

Πολλές μελλοντικές μητέρες λένε ότι χάρη στο Complivit βελτιώνουν τη συνολική κατάσταση του σώματος, την εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών.

Πλεονεκτήματα:

• ευεργετικά αποτελέσματα για ολόκληρο το σώμα.
• εύκολη λήψη - 1 μικρό δισκίο ανά ημέρα.
• πολύ πλούσια σύνθεση?
• επαρκή τιμή.

Μειονεκτήματα:

• υπάρχουν αντενδείξεις.
• μερικές μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή ναυτία.

Όταν παίρνετε φάρμακα, πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας αν μπορείτε να πάρετε το τρίμηνο 3 μαζί τους, επειδή αυτό το συγκρότημα δεν είναι συμβατό με κάποια lekepreparaty.

Solgar Prenatal - ένα καθολικό συγκρότημα

Κατά κανόνα, το Solgar Prenatal μπορεί να είναι μεθυσμένο κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου κύησης, καθώς και κατά το στάδιο του προγραμματισμού και μετά τη γέννηση ενός παιδιού - κατά τη γαλουχία.

Η σύνθεση κάθε κάψουλας περιλαμβάνει 10 ιχνοστοιχεία και 7 βιταμίνες, όπως το φολικό οξύ, ο σίδηρος και το ασβέστιο, τα αντιοξειδωτικά και η βιοτίνη.

Καλύπτουν τις καθημερινές ανάγκες των μητέρων και των μωρών σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία γενικά έχουν θετική επίδραση στην ευημερία και των δύο. Αλλά πρώτα απ 'όλα έγκυες γυναίκες, σημειώνουν τη βελτίωση της τρίχας και του δέρματος.

Πλεονεκτήματα:

• ως μέρος χρωστικών ουσιών και συντηρητικών.
• μειώστε την κόπωση.
• δεν προκαλούν ναυτία.
• μεγάλη συσκευασία - 240 δισκία.
• σκοτεινή πλαστική φιάλη προστατευμένη από το φως.

Μειονεκτήματα:

• πρέπει να πίνετε 4 κάψουλες μάλλον μεγάλου μεγέθους.
• σπάνια συναντάμε στην ελεύθερη αγορά.

Το Solgar Prenatal είναι ακριβό, αν και σε μια κάψουλα μια τέτοια αγορά φαίνεται να είναι κερδοφόρα. Και όμως αυτό είναι ένα εξαιρετικό συγκρότημα, το οποίο πρακτικά δεν έχει αντενδείξεις και καμία σοβαρή αδυναμία - μόνο τα οφέλη για το έγκυο σώμα.

Argo Lonopan - Φυτικά βιταμίνες

Το Lonopan για εγκύους παράγεται με τη μορφή δύο τύπων επικαλυμμένων δισκίων που είναι κατάλληλα για κατάποση: με σίδηρο και ιώδιο για το πρωί και με ασβέστιο για το βράδυ. Αυτές οι βιταμίνες είναι απολύτως φυσικές, που παράγονται στην επικράτεια Altai και περιέχουν εκχυλίσματα και εκχυλίσματα φαρμακευτικών φρούτων και φυτών.

Το σύμπλεγμα συνδυάζεται καλά με άλλα φάρμακα και βιταμίνες, χωρίς να προκαλεί υπερβιταμίνωση. Την ημέρα πρέπει να πίνετε 6 δισκία - 2 πράσινα το πρωί και 4 λευκά πριν τον ύπνο.

Πλεονεκτήματα:

• απολύτως φυσική σύνθεση.
• Δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
• τα χάπια μπορούν εύκολα να μασήσουν.

Μειονεκτήματα:

• δυσάρεστη συσκευασία.
• Η συσκευασία δεν αρκεί για μηνιαία πορεία.

Οργανικές βιταμίνες Lonopan κατάλληλοι αντιπρόσωποι των συνθετικών βιταμινών, ή αν απλά πρέπει να διατηρηθεί η κανονική εργασία ενός υγιούς έγκυος σώμα. Ωστόσο, καλύπτουν μόνο το 20% της καθημερινής απαίτησης για βιταμίνες και μικροστοιχεία, οπότε τα υπόλοιπα πρέπει να "ληφθούν" με τα τρόφιμα και τις μονο-βιταμίνες.

Οι καλύτερες μονο-βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες

Όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της μελλοντικής μητέρας και του μωρού. Εάν ο γιατρός διαπιστώσει ότι λείπει κάποιο συγκεκριμένο στοιχείο, θα συνταγογραφήσει ένα φάρμακο για την υποστήριξη του κύριου συγκροτήματος.

Το φολικό οξύ - το κλειδί για την σωστή ανάπτυξη του παιδιού

Το φυλλικό οξύ ή η βιταμίνη B9 είναι το πρώτο πράγμα που συνταγογραφείται κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης ή της εμφάνισής της για την αποτροπή της αποβολής και των πολυάριθμων εμβρυϊκών ελαττωμάτων.

Αυτή η βιταμίνη εμπλέκεται στη δημιουργία νέων κυττάρων, στο έργο του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος, καθώς και στην έναρξη του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού του εμβρύου. Σε γενικές γραμμές, αν δείτε δύο λωρίδες στη ζύμη, μεταβείτε αμέσως στο φαρμακείο για φολικό οξύ.

Πλεονεκτήματα:

• οποιεσδήποτε μορφές απελευθέρωσης (δισκία, κάψουλες, ενέσεις κ.λπ.) ·
• προειδοποιεί πολλά προβλήματα υγείας της μητέρας και του μωρού.
• καλά ανεκτό από το σώμα?
• πολύ φθηνό?
• πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Μειονεκτήματα:

• μπορεί να προκαλέσει περιστασιακά εξανθήματα στο δέρμα.

Το φολικό οξύ αποτελεί τη βάση της μελλοντικής υγείας του μωρού και της σωστής εξέλιξής του στη μήτρα. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε μια προφυλακτική πορεία 2-3 μήνες πριν τη σύλληψη, προκειμένου να προστατεύσετε τον εαυτό σας και το έμβρυο από πιθανά προβλήματα όσο το δυνατόν περισσότερο.

Βιγκαντόλη (βιταμίνη D) - μια εναλλακτική λύση στο φως του ήλιου

Ένα διάλυμα πετρελαίου βιταμίνης D, το οποίο στο σώμα μας είναι υπεύθυνο για το σχηματισμό και την ενίσχυση του οστικού ιστού. Λαμβάνεται για την πρόληψη της ραχίτιδας, της οστεοπόρωσης, της πολλαπλής σκλήρυνσης και ορισμένων αυτοάνοσων ασθενειών.

Η τροποποίηση της βιταμίνης D2 μπορεί να επιτευχθεί από τα τρόφιμα, αλλά η D3 εισέρχεται στο σώμα μόνο με ηλιακό φως. Επομένως, για τις έγκυες γυναίκες, που δεν οδηγούν υπερβολικά ενεργό τρόπο ζωής χωρίς ιδιωτικούς περιπάτους, ή κάτοικοι των βόρειων περιοχών, συνιστάται η πορεία της Vigantola.

Πλεονεκτήματα:

• βολική μορφή απελευθέρωσης - σταγόνες πετρελαίου?
• απορροφάται καλά και απορροφάται από το σώμα.
• είναι φθηνό.
• ακόμη και μια μικρή φούσκα διαρκεί πολύ καιρό.

Μειονεκτήματα:

• συσσωρεύεται γρήγορα στο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερδοσολογία.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά το επίπεδο της βιταμίνης D και να μην επιτρέπετε ούτε την ανεπάρκεια ούτε την υπερβιταμίνωση, επομένως η δόση του φαρμάκου θα πρέπει να ακολουθείται αυστηρά και να λαμβάνεται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Εξετάστε το γεγονός ότι ακόμη και η συνθετική βιταμίνη D απορροφάται πολύ καλά σε ένα διάλυμα ελαίου που συσσωρεύεται στο σώμα - σε αντίθεση με τα παρασκευάσματα με βάση το νερό.

Ρετινόλη (βιταμίνη Α) - παροχή ζωτικότητας και υγείας

Η συνθετική βιταμίνη Α είναι σημαντική για την καλή υγεία και την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το πρώτο σύμπτωμα της έλλειψής του είναι ο λήθαργος και η κόπωση. Η ρετινόλη εμπλέκεται επίσης στο σχηματισμό του οπτικού συστήματος και των βλεννογόνων.

Η μορφή απελευθέρωσης του φαρμάκου, μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε κατά βούληση: χάπια, προφυλακτικά σακχαρόπηκτα, συμπυκνωμένα σε ιχθυέλαιο ή κάψουλες. Η έγκυος βιταμίνη Α χορηγείται μόνο από το δεύτερο τρίμηνο και υπό την αυστηρή επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.

Πλεονεκτήματα:

• Μπορείτε να επιλέξετε μια βολική μορφή απελευθέρωσης.
• καλά απορροφούμενη σε οποιαδήποτε μορφή.
• λογική τιμή.

Μειονεκτήματα:

• έχει αντενδείξεις.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αρχίσουν να παίρνουν το Retinol όχι νωρίτερα από το 2ο τρίμηνο υπό την αυστηρή επίβλεψη του γιατρού. Η υπερδοσολογία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη από την έλλειψη.

Tokoferokaps (βιταμίνη Ε) - κοιλιά χωρίς ραγάδες

Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην αποφυγή των ραγάδων, έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα και τα μαλλιά και έχει πρωταρχική σημασία για το νευρικό σύστημα και την ανάπτυξη μυών. Είναι απλά απαραίτητη για πολλαπλές εγκυμοσύνες.

Διαθέσιμα Tocoferocaps με τη μορφή μασώμενων παστίλιων, καψουλών, διαλύματος ελαίου και ενδομυϊκών ενέσεων. Η δοσολογία και η διάρκεια της πορείας που υποδεικνύει ο γιατρός.

Πλεονεκτήματα:

• προϋπολογισμό ·
• μπορεί να ληφθεί σε οποιαδήποτε κατάλληλη μορφή.
• είναι μια πραγματική "ομορφιά βιταμίνη"?
• επιβραδύνει τη γήρανση.
• επιστρέφει την ελαστικότητα του δέρματος.

Μειονεκτήματα:

• αλληλεπιδράσεις, συμπεριλαμβανομένων των αρνητικών, με άλλα φάρμακα.

Η λήψη της βιταμίνης Ε πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό, διαφορετικά μπορείτε να βλάψετε τον εαυτό σας και το μωρό στη μήτρα.

Πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6) - βοήθεια με τοξίκωση και εναλλαγές της διάθεσης

Η πυριδοξίνη συνταγογραφείται σε περίπτωση ακατάλληλης διατροφής και αβιταμίνωσης σε έγκυες γυναίκες, διάρροιας, καθώς και σε περιόδους στρες.

Το B6 σώζει από τις εκδηλώσεις πρόωρης τοξαιμίας και από τυχόν παραβιάσεις του νευρικού συστήματος. Διατίθεται με τη μορφή ενέσιμου διαλύματος ή δισκίων.

Πλεονεκτήματα:

• χαμηλή τιμή?
• 2 μορφές εισδοχής για να διαλέξετε.
• πρόληψη της αβιταμίνωσης.

Μειονεκτήματα:

• έχει αρκετές αντενδείξεις.

Η βιταμίνη Β6 βρίσκεται στα τρόφιμα, οπότε πρώτα, οι γιατροί προτείνουν την προσαρμογή και τη διαφοροποίηση της διατροφής μιας εγκύου γυναίκας. Επιπλέον, λαμβάνεται μόνο με οξεία έλλειψη.