Лекарите предписват бъдещите майки на различни витаминни препарати, в зависимост от периода и здравните проблеми. В този рейтинг, според техните препоръки, събрахме най-добрите витамини за бременни жени в различно време.
Съдържание:
Как да изберем витамини за бременни жени
С пълна балансирана диета лекарите препоръчват на бъдещите майки да приемат не комплексни препарати, а моно-витамини, чиято цел зависи от индивидуалните характеристики на жената и нейното здравословно състояние:
1. Желязо-съдържащи комплекси за анемия;
2. В6 с ранна токсикоза и нарушения на нервната система;
3. С крампи в краката, особено през последните седмици на бременността, се предписва магнезий;
4. През зимата, когато има липса на слънчева светлина, се предписва витамин D, който не може да се получи от продукти.
1. Първият триместър е най-отговорният, по това време е положена основата на тялото на детето. Основният компонент на мултивитамини в началния етап е В9 или фолиева киселина. Определя правилното формиране на тъканите на плода и плацентата. Други витамини от група В не са по-малко важни през първите седмици на поникване.
2. През второто тримесечие цяла група витамини и микроелементи отива към предната тава. Ретинолът (витамин А) служи за правилното формиране на зрителната система на плода, калций е отговорен за изграждането на скелета, зъбите, развитието на ендокринната система и бъбреците на бебето, а витамин D подобрява усвояването на този елемент.
Също така, детето се нуждае от желязо, за да елиминира кислородното гладуване и правилното изграждане на мускулите, витамин С като имуностимулатор и Е, поддържащ здравето на плацентата и еластичността на кожата.
3. Започвайки от третото тримесечие до самото раждане, майките трябва да следят нивото на калций, желязо, витамини D, E и B6 за пълното развитие на бебето в утробата и предотвратяване на закъснения в развитието.
Най-добрите мултивитамини за бременни жени в ранните етапи
Витамини, които са подходящи за първия триместър, се препоръчва да се започне с етапа на планиране на детето. Те увеличават възможността за зачеване и привързване на плода, както и допринасят за правилното му развитие.
Elevit "Планиране и 1 триместър" - новост от европейски производител
Компанията Elevit през 2018 г. освободи витамини за периода на планиране и приемане на бебето през първия триместър. Тази добавка може да се приема до 13-та седмица от бременността.
Основният компонент на комплекса е метафолин (по-съвършена и смилаема формула на фолиева киселина).
Включени са също важни микроелементи, необходими за образуването на сърцето и мозъка на ембриона: йод, желязо и витамин D. Витамините В, А, С и Е са отговорни за развитието на останалите органи на трохите, плюс още 8 полезни микроелемента.
плюсове:
- богат витаминен състав;
- един ден е достатъчно да се пие само 1 таблетка;
- Европейско качество, което отговаря на всички норми и стандарти.
минуси:
- висока цена - около 600 рубли за 30 броя;
- големи хапчета, неудобни за преглъщане.
Витамините от Bayer Delpharm имат добър балансиран състав, който цялостно влияе върху тялото на бременната жена и развитието на бебето. Въпреки това, лекарството има противопоказания, така че преди началото на приема, бъдещата майка трябва да се консултира с лекар.
Femibion Natalcare 1 - за бременни жени с чувствителен стомах
Fembion 1 отваря линия от витамини, разработени от немския производител за всеки триместър. "Едно" може да се приема преди зачеването, а когато настъпи бременност - до 12 седмици.
Комплексът включва същия метафолин и други витамини от група В, които са отговорни за образуването на сърцето и нервната система.
Йодът се използва като превантивна мярка за хормонални нарушения, докато витамините С и Е укрепват имунната система и предпазват от проблеми на кожата и косата на бъдещата майка.
Femibion Natalcare се препоръчва за бременни жени с лошо хранене и спомага за намаляване на проявите на ранна токсикоза.
плюсове:
- висока степен на усвояване на всички компоненти;
- балансиран състав;
- малки бадемовидни таблетки са удобни за преглъщане;
- може да се приема дори при чувствителен стомашно-чревен тракт;
- облекчава токсемията.
минуси:
- не съдържа микроелементи.
Fembion 1 не дразни стомаха и отчасти помага за справяне с токсикозата през първия триместър. Но когато купувате, трябва ясно да изчислите броя на таблетките, като вземете предвид времето си, защото след 12 седмици ще трябва да замените витамините със следващата стъпка на комплекса - Natalcare 2.
Vitažinal - основен комплекс за майката и бебето
Тези витамини се произвеждат изключително във Франция. Те могат да се приемат през цялата бременност, но през първия триместър те са особено значими. Предлага се Vitažinal под формата на капсули.
Съставът включва 5 микронутриента за хармонично развитие на бременността и кърмачето: D3 за укрепване на костите на майката и детето, Омега-3 за правилно развитие на мозъка и зрението, В9 като превенция на фетални заболявания, йод, нормализиращ щитовидната жлеза, и витамин Е - антиоксидант, благоприятен ефект върху узряването на плацентата.
Всички елементи са перфектно съчетани помежду си, а дозировката на всеки компонент е внимателно обмислена от водещи специалисти на компанията.
Vitazhinal не е в състояние да провокира предозиране на витамини или микроелементи, дори и при продължителна употреба.
плюсове:
- приемане на 1 капсула на ден;
- съвместими с други лекарства и витамини;
- не причинява алергии;
- предозиране е невъзможно.
минуси:
- цената на 30 капсули достига 1000 рубли.
VitaZhinal съдържа само основни компоненти. Благодарение на това комплексът може да се допълва индивидуално с моно-витамини, необходими за една жена.
Ratiopharm Pregnavit - най-богатият мултивитаминен комплекс
Pregnavit се препоръчва за профилактика на бери-бери по време на бременност и кърмене. Форма на освобождаване - капсули от малки размери или ефервесцентни таблетки за разтваряне във вода.
В ранните етапи е достатъчно да се използва 1 бр. на ден, след първия семестър, дозата се удвоява.
Комплексът съдържа: витамини А, С, D3 и Е, както и многобройни групи В, включително фолиева киселина и никотинамид, желязо, калций и пантотенова киселина.
плюсове:
- много богат състав;
- различни форми на освобождаване;
- има големи опаковки - 60 капсули;
- разумна цена;
- положителен ефект върху кожата, ноктите и косата на майката.
минуси:
- Има противопоказания - алергия към лекарството.
Pregnavit има балансиран състав с достатъчно количество витамини и минерали. В комбинация помежду си, те дават много по-голям ефект, отколкото индивидуално. Въпреки това, преди да закупите този комплекс, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Най-добрите мултивитамини за втория триместър на бременността
Вторият триместър се счита за най-приятния етап от бременността. Токсикозата вече е преминала и хормоналните "бури" са утихнали.
Приемането на фолиева киселина вече не е толкова важно и сега е в полза на други елементи: калций, желязо и витамини D и E. А бъдещата майка се нуждае от последната, защото помага за предотвратяване на стрии на заобления корем.
Bayer Elevit Pronatal - сделка
Един от най-известните мултивитамини за бременни жени се приема не само във втория, но и в третия триместър. Състои се от 9 витамина, необходими за здравето на майката и бебето, както и 11 полезни микроелемента.
В средата на срока ще ги приемем, основно насочени към поддържане на здравословното състояние на бременната жена, както и правилното развитие на мозъка и сърдечно-съдовата система на детето.
Независимо от това Pronatal може да се използва на етапа на планиране, по време на цялата бременност и дори по време на храненето.
плюсове:
- балансиран състав с голям брой компоненти;
- видимо подобрение в състоянието на ноктите и косата;
- помага при токсикоза;
- може да се приема по всяко време, допълвайки с други витамини.
минуси:
- има противопоказания;
- голямо хапче не е удобно за всички да пият всичко.
Когато купувате голям пакет Pronatal за 100 таблетки, цената е по-изгодна от месечния витамин. Освен това, лекарството може да се приема не само през второто тримесечие.
Vitrum Пренатал - най-балансираният състав
Този комплекс се предписва за всякакви проблеми: недохранване, недостиг на калций, анемия, повръщане и плацентарни нарушения.
Всяка таблетка Витрум съдържа 10 витамина и 3 микроелемента, които се комбинират добре, допълвайки действието на другите. Те установяват почти всички метаболитни процеси в организма на майката и бебето, които растат в утробата.
плюсове:
- разумна цена;
- голямо количество витамини;
- добра абсорбция;
- може да се приема по всяко време, въпреки че е по-добре да се започне от 2 триместър.
минуси:
- не се комбинира с някои лекарства.
Vitrum Пренатал - най-добрият комплекс от гледна точка на цена и ефективност. Но с въвеждането на други лекарства ще трябва да се консултирате с лекар, тъй като витамините могат да повлияят на ефекта на ново лекарство.
Азбука "Здравето на майката" - 3-в-1 система
Мултивитамини "Здравето на майката" се предлагат под формата на таблетки, които трябва да се вземат строго по часове. Всеки блистер съдържа 3 вида драже за сутрешен, следобеден и вечерен прием.
За удобство те са боядисани в различни цветове. Това отделяне на различните групи витамини и микроелементи във времето подобрява усвояването им от организма.
Сутрин хапчетата съдържат желязо за предотвратяване на анемия и повишаване на тонуса. Денят е отговорен за стабилната работа на нервната система, за борба със стреса и подобряване на състоянието на кожата.
Съставът на тези хапчета включва витамини В, Е, магнезий, цинк, йод и други микроелементи. Вечерни хапчета съдържат D3, калций, фосфор и хром - укрепват костната тъкан и благоприятно влияят върху общото благосъстояние на майката.
плюсове:
- висока степен на усвояване на всички компоненти;
- правилно разпределение на витамините във времето;
- укрепване на имунитета;
- нямат противопоказания.
минуси:
- трябва да следвате последователността и времето на приемане на хапчетата;
- гадене може да се появи в началото на курса, но преминава бързо.
Комплексът Азбука се различава от подобни препарати, като разделя дневната доза витамини на 3 части.От една страна, това увеличава нейната ефективност, от друга страна, бъдещата майка ще трябва стриктно да следва времето и да се опита да не обърква хапчетата.
Най-добрите мултивитамини за бременни жени през третия триместър
В последния триместър витамин К се добавя към списъка с полезни елементи на многокомпонентните лекарства, регулира съсирването на кръвта и е в състояние да намали загубата на кръв по време на раждането. Това е полезно и магнезий, който ще предотврати спазми в краката и ще намали тонуса на матката.
Триместър Прием на 3 - общо подобрение
Лекарите препоръчват тези мултивитамини да се приемат за период от 28 седмици до раждането. Въпреки че курсът може да продължи по време на кърмене.
Триместрата се предлага под формата на кръгли бели таблетки. Всяка от тях съдържа 14 витамина и 8 микроелемента.
Много бъдещи майки казват, че благодарение на Компливит те подобряват общото състояние на тялото, външния вид на кожата и косата.
плюсове:
- благотворно въздействие върху цялото тяло;
- удобно да се вземе - 1 малка таблетка на ден;
- много богат състав;
- адекватна цена.
минуси:
- има противопоказания;
- някои могат да предизвикат алергични реакции или гадене.
Когато приемате лекарства, трябва да попитате Вашия лекар, ако можете да вземете триместър 3 с тях, защото този комплекс не е съвместим с някои лекепрепарати.
Solgar Пренатал - универсален комплекс
По принцип, Solgar Пренатал може да се пие по време на целия период на бременността, както и на етапа на планиране и след раждането на дете - по време на кърмене.
Съставът на всяка капсула включва 10 микроелемента и 7 витамина, включително фолиева киселина, желязо и калций, антиоксиданти и биотин.
Те покриват дневните нужди на майките и бебетата в хранителните вещества, което като цяло има положителен ефект върху благосъстоянието и на двете. Но преди всичко бременните жени, разбира се, отбелязват подобряването на косата и кожата.
плюсове:
- като част от не бои и консерванти;
- намаляване на умората;
- не предизвикват гадене;
- голям пакет - 240 таблетки;
- тъмна пластмасова бутилка, защитена от светлина.
минуси:
- трябва да се пие по 4 капсули по-голям размер;
- рядко се срещат на свободния пазар.
Солар Пренатални са скъпи, въпреки че по отношение на една капсула такава покупка изглежда печеливша. И все пак това е отличен комплекс, който практически няма противопоказания и няма сериозни недостатъци - само ползите за бременното тяло.
Argo Lonopan - Билкови витамини
Lonopan за бременни жени се произвежда под формата на два вида покрити таблетки, които са удобни за поглъщане: с желязо и йод за сутрин и с калций за вечерта. Тези витамини са напълно естествени, произведени в Алтайски край и съдържат екстракти и екстракти от медицински плодове и растения.
Комплексът е добре комбиниран с други лекарства и витамини, без да причинява хипервитаминоза. В деня, в който трябва да пиете по 6 таблетки - 2 зелени сутрин и 4 бели преди лягане.
плюсове:
- абсолютно естествен състав;
- няма противопоказания;
- дражетата лесно дъвчат.
минуси:
- неудобни опаковки;
- Опаковката не е достатъчна за месечен курс.
Органични витамини Lonopan подходящи противници на синтетични витамини, или ако просто трябва да се поддържа нормалната работа на здраво тяло бременна. Те обаче обхващат само 20% от дневните нужди от витамини и микроелементи, така че останалите трябва да се „вземат” с храна и моно-витамини.
Най-добрите моно-витамини за бременни жени
Всичко зависи от индивидуалните характеристики на бъдещата майка и бебе. Ако лекарят види, че липсва някакъв специфичен елемент, той ще предпише моно-лекарство в подкрепа на основния комплекс.
Фолиевата киселина - ключът към правилното детско развитие
Фолиевата киселина или витамин В9 е първото нещо, което се предписва при планиране на бременност или появата му за предотвратяване на спонтанен аборт и многобройни фетални дефекти.
Този витамин участва в създаването на нови клетки, работата на имунната и нервната системи, както и в инициирането на мозъка и гръбначния мозък на ембриона. Като цяло, ако видите две ленти върху тестото, веднага отидете в аптеката за фолиева киселина.
плюсове:
- всякакви форми на освобождаване (таблетки, капсули, инжекции и др.);
- предупреждава за много здравни проблеми на майката и бебето;
- добре понасяни от организма;
- много евтини;
- продавани във всяка аптека.
минуси:
- понякога може да предизвика кожен обрив.
Фолиевата киселина е в основата на бъдещото здраве на бебето и нейното правилно развитие в утробата. По-добре е да започнете профилактичен курс 2-3 месеца преди зачеването, за да предпазите себе си и плода от възможните проблеми колкото е възможно повече.
Vigantol (витамин D) - алтернатива на слънчевата светлина
Маслен разтвор на витамин D, който в нашето тяло е отговорен за образуването и укрепването на костната тъкан. Приема се за профилактика на рахит, остеопороза, множествена склероза и някои автоимунни заболявания.
Модификация на витамин D2 може да се получи от храната, но D3 влиза в тялото само със слънчева светлина. Ето защо, за бременни жени, водещи не твърде активен начин на живот без частни разходки или жители на северните райони, се препоръчва курсът на Vigantola.
плюсове:
- удобна форма на освобождаване - маслени капки;
- добре се абсорбира и абсорбира от тялото;
- е евтин;
- дори малкото балонче продължава дълго време.
минуси:
- бързо се натрупва в организма, което може да доведе до предозиране.
По време на бременността трябва внимателно да следите нивото на витамин D и да не допускате неговия дефицит или хипервитаминоза, затова дозата на лекарството трябва да се спазва стриктно и да се приема само според указанията на лекаря.
Помислете за факта, че дори синтетичен витамин D се абсорбира много добре в масления разтвор, който се натрупва в организма - за разлика от препаратите на водна основа.
Ретинол (витамин А) - снабдяване с жизненост и здраве
Синтетичният витамин А е важен за доброто здраве и нормалното функциониране на имунната система. Първият симптом на недостига му е летаргия и умора. Ретинолът също участва в образуването на зрителната система и лигавиците.
Формата на освобождаване на лекарството, можете да изберете всеки по желание: хапчета, профилактични драже, концентрат в рибено масло или капсули. Бременният витамин А се предписва само от втория триместър и под строгия контрол на лекуващия лекар.
плюсове:
- Можете да изберете удобна форма на пускане;
- добре се абсорбира във всякаква форма;
- разумна цена.
минуси:
- има противопоказания.
Бременните жени трябва да започнат да приемат Ретинол не по-рано от втория триместър под строгия контрол на лекар. Предозирането в този случай може да бъде по-опасно от недостига.
Tokoferokaps (витамин Е) - корем без стрии
Витамин Е е мощен антиоксидант, който помага за избягване на стрии, има благоприятен ефект върху кожата и косата и е от първостепенно значение за развитието на нервната система и мускулите. Той е просто незаменим за многоплодна бременност.
Налични Tocoferocaps под формата на дъвчащи таблетки, капсули, маслени разтвори и интрамускулни инжекции. Дозата и продължителността на курса, посочени от лекаря.
плюсове:
- на бюджета;
- могат да бъдат взети във всяка подходяща форма;
- е истински “витамин за красота”;
- забавя стареенето;
- връща еластичността на кожата.
минуси:
- взаимодействие, включително отрицателно, с други лекарства.
Приемането на витамин Е трябва да бъде съгласувано с лекаря, в противен случай можете да нараните себе си и бебето в утробата.
Пиридоксин (витамин В6) - помага при токсикоза и промени в настроението
Пиридоксин се предписва при неправилно хранене и авитаминоза на бременни жени, диария, както и по време на периоди на стрес.
В6 спестява от проявите на ранна токсемия и от всякакви нарушения на нервната система. Предлага се под формата на инжекционен разтвор или таблетки.
плюсове:
- ниска цена;
- 2 форми на прием, от които да избирате;
- превенция на авитаминози.
минуси:
- има редица противопоказания.
Витамин В6 се намира в храната, така че първо, лекарите препоръчват регулиране и разнообразяване на диетата на бременна жена. Освен това се приема само с остра липса.
Ще бъде интересно и за приятелите
