Giấc ngủ lành mạnh thường xuyên cung cấp năng lượng, cung cấp sức khỏe và tâm trạng. Có thể nếu một người có điều kiện thoải mái cho một đêm nghỉ ngơi. Một chiếc gối là một bộ đồ giường thiết yếu có tác động đáng kể đến tính hữu ích và thời gian của giấc ngủ. Sản phẩm được lựa chọn đúng cách làm giảm căng thẳng, bình thường hóa lưu thông máu, loại bỏ cơn đau và cung cấp hỗ trợ tối ưu trong cột sống cổ tử cung. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu những tiêu chí bạn nên chú ý khi chọn gối để ngủ.
Nội dung:
Các nhà sản xuất gối tốt nhất cho giấc ngủ - nên chọn công ty nào
Một trong những thông số quan trọng để chọn gối cho giấc ngủ là nhà sản xuất hàng hóa.
Để sản phẩm tuân thủ đầy đủ các phẩm chất đã nêu, tốt hơn là mua từ các công ty nổi tiếng, bao gồm:
1. MirSon;
2. Christian Fischbacher;
3. Hóa đơn;
4. Sonex.
Các công ty là nhà cung cấp gối và giường khác lớn nhất thế giới. Tất cả các sản phẩm được làm từ các vật liệu tốt nhất phù hợp với tiêu chuẩn môi trường.
- Xem thêm: chất độn tốt nhất cho gối
Nguyên lý hoạt động và gối thiết bị cho giấc ngủ
Gối ngủ - bộ đồ giường, phục vụ như một hỗ trợ cho đầu và cổ của một người nằm. Nhu cầu sử dụng gối cho giấc ngủ được xác định bởi cấu trúc của cơ thể con người. Nó hỗ trợ cổ ở vị trí tự nhiên và ngăn ngừa độ cong của cột sống.
Nếu không sử dụng nó, các cơ cổ của một người nằm ngửa sẽ bị xoắn và căng thẳng, vì vậy một người sẽ không thể thư giãn và ngủ hoàn toàn.
Các chuyên gia khuyên bạn nên thay đổi phụ kiện giường này cứ sau 3 năm. Tất nhiên, có những sản phẩm có tuổi thọ vượt quá 5 năm, nhưng điều này phải được chăm sóc đúng cách.
Theo thời gian gối tích tụ bụi, chất gây dị ứng, bởi vì một số mặt hàng không được phép giặt bằng máy, chúng phải được giặt khô. Mọi người không phải lúc nào cũng tuân thủ các điều kiện hoạt động, vì vậy thời gian sử dụng được khuyến nghị giảm đáng kể.
Các loại gối để ngủ
Cổ điển
Những mẫu gối như vậy là phổ biến nhất cho giấc ngủ đêm. Thông thường, các sản phẩm kết hợp sự mềm mại và độ đàn hồi cùng một lúc, đó là lý do tại sao chúng rất phổ biến.
Gối có dạng cổ điển của hình vuông hoặc hình chữ nhật, có chiều dài 40-80 cm, chiều rộng là 30-50. Định dạng của các mô hình châu Âu cho người lớn là 70 * 70 cm, đối với trẻ em - 40 * 60 cm. Chất làm đầy có thể là tự nhiên hoặc tổng hợp.
Ưu điểm:
- trong khi ngủ không có áp lực ở cổ;
- khả năng tự điều chỉnh chiều cao của sản phẩm;
- một lượng lớn chất độn;
- mức độ khác nhau của độ cứng, kích thước, chiều cao, hình dạng, vv;
- loại giá khác nhau.
Nhược điểm:
- nhiều chất độn tự nhiên của gối cổ điển gây ra phản ứng dị ứng, tuổi thọ ngắn, hấp thụ mùi, cần được chăm sóc đặc biệt (sấy khô định kỳ, thông gió, làm sạch), v.v.
- Chất độn tổng hợp trong những chiếc gối như vậy ít thấm vào không khí, quá mềm, do đó chúng không phù hợp với những người mắc bệnh ở vùng cổ tử cung.
Chỉnh hình
Những sản phẩm này được thiết kế để đặt cổ và đầu thoải mái hơn trong khi ngủ. Chúng có hình dạng đặc biệt - một con lăn hoặc một hình chữ nhật có một notch, nhờ đó chiếc gối ngăn ngừa cột sống biến dạng ở vùng cổ tử cung.
Do chất làm đầy đặc biệt (từ một số lớp) của sản phẩm, họ nhớ vị trí của đầu và cổ, đảm bảo vị trí tối ưu trong toàn bộ giấc ngủ.
Những mô hình như vậy thường trở thành đối tượng của hàng giả. Một số nhà sản xuất vô đạo đức cho hình dạng chỉnh hình, trong khi sử dụng cách đổ một lớp gối cổ điển thông thường.
Các sản phẩm chỉnh hình được khuyến cáo sử dụng trong các bệnh khác nhau của vùng cổ tử cung: thoái hóa khớp, chấn thương hoặc di lệch đốt sống, torticollis, tăng trương lực cơ, đau mãn tính, v.v.
Ưu điểm:
- hỗ trợ cổ và đầu đàn hồi;
- sản phẩm giảm tải cho cột sống cổ tử cung;
- không vỡ chảy máu trong các mô mềm;
- không gây ra phản ứng dị ứng;
- nhớ những khúc quanh của đầu và cổ.
Nhược điểm:
- Thực tế không thay đổi hình dạng;
- đòi hỏi nghiện, do đó không phù hợp với người bị mất ngủ;
- nhiều hàng giả;
- chi phí cao;
- tăng độ cứng, cứng cao có thể gây đau cổ.
Gối có thể có điền tự nhiên hoặc tổng hợp. Đầu tiên là: lông và lông, lông cừu, tơ tằm, vỏ kiều mạch, sợi tre, v.v.
- Xem thêm: Cách chọn gối chỉnh hình.
Làm đầy: xuống và lông
Đây là một chiếc gối làm đầy truyền thống. Sử dụng thiên nga, ngỗng, gà, lông vịt và xuống hoặc hỗn hợp của chúng. Một số sản phẩm được sản xuất theo một công nghệ đặc biệt - xuống và lông được đặt trong "túi", vì vậy sau khi xử lý ướt, bạn có thể dễ dàng cho gối có hình dạng tương tự. Việc trám có thể bao gồm một số lớp: dưới cổ - cứng, dưới gáy - mềm; bên trong - xuống và lông, lớp trên cùng - xuống (điều này mang lại hiệu ứng đệm).
Ưu điểm:
- sản phẩm dễ dàng lấy và khôi phục lại hình dạng;
- giữ ấm trong một thời gian dài;
- vật liệu thân thiện với môi trường;
- thở tốt;
- được phép rửa trong một máy đánh chữ.
Nhược điểm:
- chi phí cao;
- trong trường hợp không được chăm sóc đúng cách, ve thường được truyền vào các chất độn như vậy;
- khô trong một thời gian dài;
- có thể gây ra phản ứng dị ứng do sự tích tụ của bụi và các chất gây dị ứng khác.
Làm đầy: len cừu
Các sản phẩm từ len cừu có chứa sáp lanolin, được sử dụng trong ngành thẩm mỹ, thuốc vì tác dụng tích cực của nó đối với cơ thể đối với cảm lạnh, bệnh hô hấp, đau nửa đầu, v.v.
Ưu điểm:
- hiệu quả điều trị dễ dàng;
- Sản phẩm duy trì nhiệt độ cơ thể tự nhiên;
- hơi thở cao do các dạng sợi tự nhiên đặc biệt.
Nhược điểm:
- không thích hợp cho dị ứng;
- len nhanh chóng rơi xuống, sau đó không thể tạo cho chiếc đệm hình dạng trước đây của nó;
- yêu cầu chăm sóc đặc biệt - sấy khô định kỳ, làm thoáng và làm sạch;
- không thể được rửa trong một máy đánh chữ, chỉ bằng tay và nhiệt độ không được vượt quá 30.
Chất độn: sợi tre
Đệm sợi tre rất xứng đáng. Chúng không gây dị ứng, mang lại sự thoải mái vô song trong khi ngủ, dễ dàng vệ sinh. Pectin xanh trong thành phần của sợi tre có tác dụng tích cực đối với da.
Quy trình công nghệ xử lý các nhà máy thành cellulose, sợi và sợi giúp loại bỏ việc sử dụng các chất có hại. Hàm lượng sợi tre trong gối tối thiểu phải là 60%, để đảm bảo gối không phải là giả, bạn cần chú ý đến bao bì hoặc nhãn sản phẩm.
Ưu điểm:
- sản phẩm hấp thụ và vượt qua độ ẩm;
- thấm khí tuyệt vời, điều chỉnh nhiệt;
- chất làm đầy rau thích hợp cho người bị dị ứng, hen suyễn, viêm da;
- có thể có độ cứng khác nhau;
- giảm mệt mỏi và căng cơ ở vùng cổ tử cung;
- Chất độn không bị vón cục, do đó nó giữ được tính chất đàn hồi trong một thời gian dài;
- thích hợp để rửa trong một máy đánh chữ.
Nhược điểm:
- xác suất mua được hàng giả là cao;
- chi phí cao.
Gối tổng hợp
Gối với chất độn này khác nhau về chi phí khá thấp.
Điền có thể là đa dạng nhất:
1. Synthepon (chất độn rẻ nhất của vải tổng hợp không dệt);
2. Silicone (cùng loại chất làm đông tổng hợp được xử lý bằng silicone);
3. Holofiber (cấu trúc lò xo khác nhau);
4. Comforel (bóng sợi tổng hợp);
5. Polyester (sợi rỗng xoắn thành hình xoắn ốc và được xử lý bằng silicone);
6. Nhân tạo xuống (cồng kềnh, xoắn trong một sợi xoắn ốc trong cấu trúc của nó mỏng hơn tóc người).
Các nhà sản xuất có thể kết hợp các vật liệu tổng hợp, từ đó làm phức tạp cấu trúc của chúng, làm tăng độ đàn hồi và độ bền của sản phẩm.
Ưu điểm:
- sản phẩm có tính đàn hồi và ánh sáng;
- Thích hợp cho người bị dị ứng;
- không thu hút bụi và các chất gây dị ứng khác;
- nhanh chóng khôi phục lại hình thức;
- chăm sóc dễ dàng;
- hiệu quả cách nhiệt;
- chi phí phải chăng.
Nhược điểm:
- mong manh;
- không hấp thụ độ ẩm, vì vậy không phù hợp với những người bị đổ mồ hôi quá nhiều.
Thông số chọn gối ngủ
Điền
Nó sẽ là gì: tự nhiên hay tổng hợp, tùy thuộc vào sở thích của người dùng. Mỗi loại có những đặc điểm, ưu điểm và nhược điểm riêng cần được xem xét khi lựa chọn.
Mẫu
Sản phẩm có thể có nhiều dạng:
1. Gối, lặp lại hình dạng giải phẫu của cổ và đầu;
2. Hình chữ nhật;
3. Quảng trường;
4. Gối tròn (phù hợp hơn cho mục đích trang trí, và không phải để ngủ).
Kích thước
Kích thước tối ưu nhất của sản phẩm là:
1. Đối với người lớn - 70 * 50 cm;
2. Đối với trẻ em - 60 * 40 cm.
Vỏ
Đệm phải có vỏ bọc bằng vật liệu dày đặc, vì vậy chất độn sẽ không bị vỡ ra, nhưng vải phải thoáng khí và nhẹ.
Chiều cao
Gối có thể có chiều cao khác nhau - từ 5 đến 15 cm. Góc giữa cổ và vai ở vị trí nằm ngang nên là 90 độ. Nếu vai rộng thì gối phải cao.
Mức độ mềm mại
Sản phẩm có thể là:
1. Cứng (quy định cho các bệnh về hệ thống cơ xương khớp, cũng được khuyến nghị cho những người thích ngủ nghiêng);
2. Bán cứng (thích hợp nếu người thường ngủ nằm ngửa);
3. Mềm mại (tuyệt vời để ngủ trên bụng của bạn).
Chi tiết may
Đường may lớn có thể gây khó chịu, vì vậy khi mua, hãy chú ý đến thông số này. Ngoài ra, chúng phải bền, để gối có thể chịu được giặt hoặc giặt khô. Để kiểm tra cường độ của các đường nối, kéo chúng một chút. Sự xuất hiện của những khác biệt nhỏ có thể cho thấy một sản phẩm chất lượng kém.
Chọn gối ngủ nào?
1. Nếu bạn cần một chiếc gối sẽ lặp lại cấu trúc giải phẫu của đầu và cổ, bạn nên chú ý đến các sản phẩm chỉnh hình. Đối với những người yêu thích phiên bản cổ điển phù hợp với gối hình chữ nhật hoặc vuông.
2. Những người bị huyết áp thấp được khuyến nghị sử dụng một sản phẩm mềm, cung cấp vị trí thấp của đầu và lưu lượng máu trong khi ngủ (đây có thể là lông tơ, chất làm đầy tổng hợp hoặc từ lông cừu).
3. Những người có huyết áp cao sẽ tốt hơn khi mua một sản phẩm cứng hơn, điều này sẽ đảm bảo vị trí cao của đầu trong khi ngủ (ví dụ, làm đầy lông).
4. Nếu một người dễ bị dị ứng, thì chắc chắn bạn nên lấy một chiếc gối tổng hợp không tích tụ bụi hoặc gối bằng chất độn thực vật (ví dụ, bằng sợi tre).
5. Đối với những người yêu thích vật liệu thân thiện với môi trường nên chọn gối có nội dung tự nhiên: lông vũ, len cừu, lụa, tre, trấu kiều mạch, v.v.
Bao nhiêu là một cái gối để ngủ
Chi phí của gối phụ thuộc vào điền và hình dạng của nó:
1. Lông xuống (50% - 50%): 900 r.
2. Sợi tre (100%): 1500 p.
3. Len cừu (100%): 6000 p.
4. Tổng hợp: 200-1500 r.
5. Gối chỉnh hình: 2500-13000 p.
Nó cũng sẽ rất thú vị với bạn bè
