Paano pumili ng isang unan para sa pagtulog + rating ng mga pinakamahusay na mga tagagawa

Ang regular na malusog na pagtulog ay nakapagpapasigla, nagbibigay ng kagalingan at kalooban. Posible kung ang isang tao ay may komportableng kondisyon para sa isang gabi ng pahinga. Ang unan ay isang mahahalagang bedding na may malaking epekto sa pagiging kapaki-pakinabang at tagal ng pagtulog. Ang tamang pagpili ng produkto ay nakakapagpahinga ng stress, nagpapagaan ng sirkulasyon ng dugo, nag-aalis ng sakit at nagbibigay ng pinakamainam na suporta sa servikal spine. Sa artikulong ito matututunan mo kung anong pamantayan ang dapat mong bigyang-pansin kapag pumipili ng unan para sa pagtulog.

Paano pumili ng isang unan sa pagtulog

Mga Nilalaman:

Ang pinakamahusay na mga tagagawa ng mga unan para sa pagtulog - kung aling kumpanya ang pipiliin
Ang prinsipyo ng pagpapatakbo at ang mga unan ng aparato para sa pagtulog
Mga uri ng unan para sa pagtulog
Parameter para sa pagpili ng isang unan para sa pagtulog
Anong pillow to sleep upang pumili
Magkano ang isang unan para sa pagtulog

Ang pinakamahusay na mga tagagawa ng mga unan para sa pagtulog - kung aling kumpanya ang pipiliin

Isa sa mga mahahalagang parameter para sa pagpili ng isang unan para sa pagtulog ay ang gumagawa ng mga kalakal.

Upang ang produkto ay lubos na sumunod sa nakasaad na mga katangian, mas mahusay na bumili mula sa mga kilalang kumpanya, na kinabibilangan ng:

1. MirSon;

2. Christian Fischbacher;

3. Billerbeck;

4. Sonex.

Ang mga kumpanya ay ang pinakamalaking supplier sa mundo ng mga unan at iba pang mga kumot. Ang lahat ng mga produkto ay ginawa mula sa pinakamahusay na mga materyales sa pagsunod sa mga pamantayan ng kapaligiran.

Tingnan din ang: pinakamahusay na fillers para sa unan

Mga Rekomendasyon:

6 pinakamahusay na fillers para sa mga unan

9 pinakamahusay na unan

Kung paano pumili ng ortopedya unan para sa pagtulog sa servikal osteochondrosis

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo at ang mga unan ng aparato para sa pagtulog

Sleeping pillow - kumot, na nagsisilbing isang suporta para sa ulo at leeg ng isang taong nakahiga. Ang pangangailangan na gumamit ng mga unan para sa pagtulog ay natutukoy ng istraktura ng katawan ng tao. Sinusuportahan nito ang leeg sa isang natural na posisyon at pinipigilan ang kinalabasan ng spinal.

Kung hindi ito ginagamit, ang mga kalamnan ng leeg ng isang nakahiga ay palukpitan at tense, kaya ang isang tao ay hindi magagawang ganap na mamahinga at matulog.

Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpapalit ng accessory sa kama sa bawat 3 taon. Siyempre, may mga produkto na ang buhay ng serbisyo ay lumampas sa 5 taon, ngunit ito ay napapailalim sa tamang pangangalaga.

Sa paglipas ng panahon uniporme maipon dust, allergens, dahil ang ilang mga item ay hindi pinahihintulutan na maging machine washed, dapat sila ay dry-clean. Ang mga tao ay hindi palaging sumunod sa mga kondisyon ng operating, kaya ang inirekumendang panahon ng paggamit ay makabuluhang nabawasan.

Mga uri ng unan para sa pagtulog

Classic

Ang mga gayong modelo ng pillow ay pinaka-karaniwan para sa pagtulog ng gabi. Kadalasan, pinagsasama ng mga produkto ang kahinaan at pagkalastiko sa parehong oras, na ang dahilan kung bakit ang mga ito ay napakapopular.

Ang mga unan ay may klasikal na anyo ng isang parisukat o isang rektanggulo, na haba ay 40-80 cm, lapad ay 30-50. Ang format ng mga modelong European para sa mga matatanda ay 70 * 70 cm, para sa mga bata - 40 * 60 cm Ang filler ay maaaring natural o sintetiko.

Mga Bentahe:

sa panahon ng pagtulog walang presyon sa leeg;
ang kakayahan upang ayusin ang taas ng produkto para sa kanilang sarili;
isang malaking iba't ibang mga fillers;
iba't ibang grado ng tigas, laki, taas, hugis, atbp.
iba't ibang mga kategorya ng presyo.

Mga disadvantages:

maraming natural na fillers ng mga klasikong unan ang sanhi ng reaksiyong alerdyi, magkaroon ng isang maikling habang-buhay, sumipsip ng amoy, nangangailangan ng espesyal na pangangalaga (panaka-nakang pagpapatayo, bentilasyon, paglilinis), atbp.
Ang mga sintetiko na mga tagapuno sa gayong mga unan ay mas malamang na malambot sa hangin, malambot na malambot, kaya hindi angkop ang mga taong may mga sakit sa servikal na rehiyon.

Orthopaedic

Ang mga produktong ito ay dinisenyo para sa mas kumportableng paglalagay ng leeg at ulo habang natutulog. Mayroon silang isang espesyal na hugis - isang roller o isang rektanggulo na may isang bingaw, salamat sa kung saan ang unan pinipigilan ang gulugod mula sa deforming sa cervical na rehiyon.

Dahil sa mga espesyal na pagpuno (mula sa ilang mga layer) ng produkto, naaalala nila ang posisyon ng ulo at leeg, na nagsisiguro ng isang pinakamainam na posisyon sa panahon ng buong pagtulog.

Ang ganitong mga modelo ay kadalasang nagiging mga bagay ng mga pekeng. Ang ilang mga walang prinsipyo na mga tagagawa ay nagbibigay ng orthopaedic hugis, habang ginagamit ang karaniwang single-layer na pagpuno ng mga klasikong unan.

Ang mga produkto ng orthopedic ay inirerekomenda para sa paggamit sa iba't ibang mga sakit ng cervical region: osteochondrosis, pinsala o pag-aalis ng vertebrae, torticollis, nadagdagan na tono ng kalamnan, malalang sakit, atbp.

Mga Bentahe:

nababaluktot na leeg at suporta sa ulo;
binabawasan ng produkto ang pag-load sa cervical spine;
hindi masira ang dumudugo sa malambot na mga tisyu;
hindi nagiging sanhi ng reaksiyong alerdyi;
Naaalala ng mga bends ng ulo at leeg.

Mga disadvantages:

halos hindi nagbabago ang hugis;
ay nangangailangan ng pagkagumon, samakatuwid ay hindi angkop para sa mga taong may hindi pagkakatulog;
maraming mga pekeng;
mataas na gastos;
Ang pagtaas ng paninigas, ang matinding mataas na bahagi ay maaaring maging sanhi ng sakit ng leeg.

Ang unan ay maaaring magkaroon ng natural o sintetikong pagpuno. Ang una ay: pababa at mga balahibo, lana ng tupa, sutla, soba ng soba, hibla ng kawayan, atbp.

Tingnan din ang: kung paano pumili ng isang ortopedik unan

Pagpuno: pababa at balahibo

Ito ay isang tradisyonal na pagpuno ng mga unan. Gumamit ng sisne, gansa, manok, mga balahibo ng duck at pababa o isang halo ng mga ito. Ang ilang mga produkto ay ginawa ayon sa isang espesyal na teknolohiya - pababa at balahibo ay inilagay sa "pockets", kaya pagkatapos ng wet processing maaari mong madaling bigyan ang unan ng parehong hugis. Ang pagpuno ay maaaring binubuo ng ilang mga layer: sa ilalim ng leeg - mahirap, sa ilalim ng likod ng ulo - malambot; sa loob - down at feathers, top layer - down (ito ay nagbibigay ng isang cushioning epekto).

Mga Bentahe:

madali at madaling ibalik ang mga produkto;
panatilihing mainit-init para sa isang mahabang panahon;
environment friendly na materyal;
magandang kalagayan;
pinapayagan na maghugas sa isang makinilya.

Mga disadvantages:

mataas na gastos;
sa kawalan ng tamang pag-aalaga, ang mga ticks ay kadalasang ginagamit sa mga tagapuno;
tuyo para sa isang mahabang panahon;
maaaring maging sanhi ng reaksiyong alerdyi dahil sa pagkakaroon ng alikabok at iba pang mga allergens.

Pagpuno: lana ng tupa

Ang mga produkto mula sa lana ng tupa ay naglalaman ng wax lanolin, na ginagamit sa pagpapaganda, mga gamot dahil sa positibong epekto nito sa katawan para sa mga colds, mga respiratory disease, migraines, atbp.

Mga Bentahe:

mild therapeutic effect;
ang produkto ay nagpapanatili ng natural na temperatura ng katawan;
mataas na breathability dahil sa mga espesyal na paraan ng natural fibers.

Mga disadvantages:

hindi angkop para sa mga alerdyi;
ang lana ay mabilis na bumagsak, pagkatapos ay imposibleng ibigay ang unan sa dating hugis nito;
nangangailangan ng espesyal na pangangalaga - panaka-nakang pagpapatayo, pagsasahimpapawid at paglilinis;
hindi maaaring hugasan sa isang makinilya, tanging mano-mano lamang, at ang temperatura ay hindi dapat higit sa 30.

Filler: bamboo fiber

Ang mga bamboo bamboo cushions ay karapat-dapat na popular. Ang mga ito ay hypoallergenic, nagbibigay ng walang kapantay na kaginhawaan sa panahon ng pagtulog, madaling malinis. Ang green pectin sa komposisyon ng mga fibers ng kawayan ay may positibong epekto sa balat.

Ang teknolohikal na proseso ng pagproseso ng mga halaman sa selulusa, hibla at sinulid ay nag-aalis ng paggamit ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang nilalaman ng kawayan hibla sa unan ay hindi dapat mas mababa sa 60%, upang matiyak na ang unan ay hindi pekeng, kailangan mong bigyang pansin ang packaging o produkto label.

Mga Bentahe:

mga produkto ay sumipsip at pumasa ng kahalumigmigan
mahusay na air permeability, thermoregulation;
gulay filler na angkop para sa mga taong may alerdyi, hika, dermatitis;
maaaring magkaroon ng iba't ibang paninigas;
mapawi ang pagkahapo at pag-igting ng kalamnan sa rehiyon ng cervix;
ang filler ay hindi bukol sa mga bugal, samakatuwid pinapanatili nito ang nababanat na mga katangian para sa isang mahabang panahon;
na angkop para sa paghuhugas sa isang makinilya.

Mga disadvantages:

ang posibilidad ng pagkuha ng pekeng ay mataas;
mataas na gastos.

Mga sintetiko na unan

Ang mga unan na may ganitong filler ay naiiba sa halip na mababang gastos.

Ang pagpuno ay maaaring ang pinaka-magkakaibang:

1. Synthepon (ang cheapest tagapuno ng non-pinagtagpi sintetiko tela);

2. Silicone (ang parehong sintetiko taglamig ginagamot sa silicone);

3. Holofiber (iba't ibang mga istraktura ng tagsibol);

4. Comforel (gawa ng tao fiber balls);

5. Polyester (guwang na hibla ng twisted sa isang spiral at itinuturing na may silicone);

6. Ang artipisyal na pababa (malaki, baluktot sa isang spiral fiber sa istraktura nito ay mas manipis kaysa sa isang buhok ng tao).

Ang mga tagagawa ay maaaring pagsamahin ang mga sintetikong materyales, sa gayo'y kumplikado sa kanilang istraktura, pagdaragdag ng pagkalastiko at lakas ng produkto.

Mga Bentahe:

mga produkto nababanat at liwanag;
angkop para sa mga taong may alerdyi;
huwag akitin ang alabok at iba pang mga allergens;
mabilis na ibalik ang form;
madaling pag-aalaga;
init pagkakabukod epekto;
abot-kayang gastos.

Mga disadvantages:

hina;
huwag sumipsip ng kahalumigmigan, kaya hindi angkop sa mga taong may sobrang pagpapawis.

Parameter para sa pagpili ng isang unan para sa pagtulog

Pagpuno

Ano ito magiging: natural o sintetiko, depende sa mga kagustuhan ng gumagamit. Ang bawat isa ay may sariling mga katangian, pakinabang at disadvantages na dapat isaalang-alang kapag pumipili.

Form

Ang mga produkto ay maaaring may iba't-ibang anyo:

1. Mga unan, paulit-ulit ang anatomikong hugis ng leeg at ulo;

2. Parihaba;

3. Square;

4. Round pillows (mas angkop para sa mga pandekorasyon, at hindi para sa pagtulog).

Sukat

Ang pinakamainam na sukat ng produkto ay:

1. Para sa isang may sapat na gulang - 70 * 50 cm;

2. Para sa mga bata - 60 * 40 cm.

Kaso

Ang unan ay dapat magkaroon ng isang pabalat ng siksik na materyal, kaya ang filler ay hindi masira, ngunit ang tela ay dapat manatiling breathable at liwanag.

Taas

Ang unan ay maaaring magkaroon ng iba't ibang taas - 5 hanggang 15 cm Ang anggulo sa pagitan ng leeg at balikat sa isang pahalang na posisyon ay dapat na 90 degrees. Kung ang balikat ay lapad, ang unan ay dapat na mataas.

Degree of softness

Ang mga produkto ay maaaring:

1. Mahirap (inireseta para sa mga sakit ng sistema ng musculoskeletal, inirerekomenda din para sa mga nais matulog sa kanilang panig);

2. Ang kalahati ay matibay (angkop kung ang tao ay karaniwang natutulog sa likod);

3. Malambot (mahusay para sa pagtulog sa iyong tiyan).

Mga detalye ng pagtahi

Ang mga malalaking puwit ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, kaya kapag bumili, bigyang pansin ang parameter na ito. Bukod pa rito, dapat silang maging matibay, upang mahigpit ang paghuhugas ng tuyo o paglilinis. Upang suriin ang lakas ng mga seams, kunin ang mga ito nang kaunti. Ang anyo ng mga maliliit na hindi pagkakaunawaan ay maaaring magpahiwatig ng isang mahinang kalidad ng produkto.

Anong pillow to sleep upang pumili

1. Kung kailangan mo ng isang unan na ulitin ang anatomical na istraktura ng ulo at leeg, dapat kang magbayad ng pansin sa mga produkto ng orthopaedic. Para sa mga mahilig sa klasikong bersyon magkasya ang hugis-parihaba o parisukat na unan.

2. Ang mga taong may mababang presyon ng dugo ay inirerekumenda ng isang malambot na produkto, na nagbibigay ng isang mababang lokasyon ng ulo at daloy ng dugo sa panahon ng pagtulog (maaari itong maging fluff-feather, sintetikong pagpuno, o mula sa lana ng tupa).

3. Ang mga taong may mataas na presyon ng dugo ay mas mahusay na bumili ng isang mas matibay na produkto, na masiguro ang isang mataas na posisyon ng ulo sa panahon ng pagtulog (halimbawa, feather pagpuno).

4. Kung ang isang tao ay madaling kapitan ng alerdyi, tiyak na dapat kang makakuha ng isang sintetiko na unan na hindi maipon ang alikabok o isang unan na may tagapuno ng gulay (halimbawa, sa mga fibers ng kawayan).

5. Para sa mga mahilig sa environment friendly na mga materyales ay dapat pumili ng isang unan na may likas na nilalaman: feather-down, tupa lana, sutla, kawayan, husk buckwheat, atbp