10 pinakamahusay na bitamina para sa mga nag-aalaga ng ina

Ikaw ay nasa napakahalagang yugto ng buhay - magpasuso ng iyong mga mumo. Ngunit ang mga problema ay halo-halong may kagalakan - kahinaan, hindi pagkakatulog, mga problema sa buhok at balat ... Ang mga bitamina para sa mga nag-aalaga ng ina ay tutulong na mapabuti ang sitwasyon. Hindi lamang nila mapapabuti ang mommy, kundi tataas din ang produksyon ng gatas, puspos ng nutrients. Pinagsama namin ang isang seleksyon ng 10 na gamot na nakakaranas ng isang mahusay na reputasyon sa mga kababaihan sa pag-aalaga. Basahin at pumili ng isang opsyon para sa iyong sarili!

Solgar Prenatal Nutrient - firming at nakapapawing pagod

Ang batayan ng produkto ay mga bitamina na ang babaeng katawan ay nawawala sa panahon ng paggagatas - A, B1, C, D3. Ang Alpha-tocopherol at folic acid ay nagpapasigla sa produksyon ng breast milk. Ang kumplikadong naglalaman ng 11 mineral na normalize ang panunaw ng isang babae, dagdagan ang kanyang kaligtasan sa sakit.

Mga Pros:

• Pag-iwas sa anemia. Ang complex ay nagpapanatili ng isang normal na antas ng hemoglobin.
• Pagpapalakas ng nag-uugnay na tissue. Pagkatapos ng 1 buwan ng paggamot, ang pagkawala ng buhok at pagbabalat ng balat ay hihinto.
• Pagpapalakas ng nervous system. Ang gamot ay nag-aalis ng hindi pagkakatulog at pagkamagagalit.

Kahinaan:

• Hindi maayos na pagtanggap. Ayon sa mga tagubilin na kailangan mong uminom ng 4 na tablet bawat araw.
• Malakas na amoy.

Kalikasan ng Bounty Prenatal Multi Healthy Mom - may mataba acids

Ang complex ay naglalaman ng 19 bitamina, amino acids at mineral. Ang pang-araw-araw na dosis ng 100% ay nakakatugon sa pangangailangan ng mga kababaihan sa yodo at folic acid. Ang Omega-3 fatty acids ay nagpapabuti sa paggana ng mga vessel ng puso at dugo. Pinipigilan ng luya ang metabolismo.

Mga Benepisyo:

• Kumportableng pagtanggap. Ang mga capsule ng gelatin ay madaling kinain.
• Normal na paggagatas. Ang gamot ay nagpapanatili ng dami ng gatas sa isang antas ng 700-1300 ML kada araw.
• Pag-iwas sa anemia. Ang bitamina C at bakal ay nagbibigay ng hemoglobin sa ina at bata.

Mga disadvantages:

• Heartburn at pagduduwal. Nagaganap sa mga kababaihan na may mahinang tiyan.
• Pinagkakahirapan sa pagkuha. Ang produkto ay magagamit lamang sa mga online na tindahan.

Rainbow Light Prenatal One - may mga prebiotics

Ang suplemento ay dinisenyo para sa panahon mula sa pagpaplano ng pagbubuntis hanggang sa pagtatapos ng paggagatas. Naglalaman ito ng 6 na bitamina ng grupo B, kabilang ang folic acid, at mga bitamina A, C, K, E at D2.

Ang mga mineral ay kinakatawan sa anyo ng mga cerates at chelates, na nagdaragdag ng katalinuhan. Ang Spirulina algae extract ay nagpapalakas sa immune system.

Mga Bentahe:

• Pagpasigla ng pantunaw. Pinipigilan ng mga prebiotics ang paninigas ng dumi at ang heartburn.
• Pag-iwas sa kakulangan ng yodo. Sinusuportahan ng yodo ang kalusugan ng nervous system ng ina at pag-unlad ng utak ng sanggol.
• Ang posibilidad ng pagkuha sa isang walang laman na tiyan.

Mga disadvantages:

• Kapag ang kahalumigmigan ay pumapasok sa maliit na bote, ang mga tablet ay nagiging itim.
• Kailangan mag-order online.

Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin - para sa panahon ng pagpapakain

Ang produkto ay partikular na idinisenyo para sa mga lactating kababaihan, samakatuwid ito ay naglalaman ng mga sangkap na kinakailangan sa panahon ng paggagatas - bitamina B6, B12, D3, folic acid.

Ang Niacin, na bahagi nito, ay nagpapasigla sa pagbubuo ng mga babaeng hormones, at bilang resulta, ang produksyon ng gatas. Ang iron at ascorbic acid ay nakakatulong sa produksyon ng hemoglobin, na pumipigil sa pag-unlad ng anemya.

Mga Pros:

• Panatilihin ang malusog na balat at buhok. Pinipigilan ng biotin ang dry skin at pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak.
• Kakulangan ng erbal ingredients. Ang komposisyon na walang mga halaman ay nagbubukod ng isang allergy sa bata.
• Childproof packaging.

Kahinaan:

• Hindi sapat ang halaga ng kaltsyum sa komposisyon.
• Mataas na gastos - mula sa 2500 Rubles. para sa 60 capsules.

Fairhaven Health Milkies Nursing Blend Breastfeeding Supplement - may herbal extracts

Ang pangalawang suplemento mula sa Fairhaven ay batay sa B bitamina, pati na rin ang A, C at D3. Ang folic acid at niacin ay nagdaragdag ng dami ng hormones na gumagawa ng gatas ng dibdib.

Ang epekto ay pinahusay ng pagkuha ng mga buto ng fenugreek, isang likas na stimulant ng paggagatas. Ang dill seed extract ay pumipigil sa colic sa isang bata.

Mga Benepisyo:

• Epekto sa nervous system. Ang mga herbal na pandagdag ay nakakatulong sa hindi pagkakatulog at depresyon.
• Magandang kondisyon ng buhok. Pinapabilis ng gamot ang paglago ng buhok sa ina at sanggol.
• Ang isang sapat na halaga ng gatas, kahit na pagkatapos ng 6 na buwan. pagpapakain

Mga disadvantages:

• Gulay na amoy mula sa katawan pagkatapos ng mahabang pagtanggap.
• Malaking capsule size.

Kumpletuhin ang "Nanay" - para sa mga kababaihan ng Russia

Ang suplemento ay dinisenyo upang matugunan ang mga katangian ng pagkain ng Russia at malamig na klima. Binubuo ito ng 11 bitamina, kabilang ang pinakamahalaga sa paggagatas A, C, B1, B2, B6.

Tinatanggal ng bakal ang pag-unlad ng anemya sa ina at sanggol. Sinusuportahan ng kalsium ang kalusugan ng ngipin ng ina, pinabilis ang paglago ng buto ng bata.

Mga Bentahe:

• Pagpapabuti ng kalidad ng dugo. Pinapataas ng gamot ang mga antas ng hemoglobin, pinipigilan ang pag-akumulasyon ng mga lipoprotein sa dugo.
• Suportahan ang nervous system. Kapag ginagamit ang paraan, ang isang babae ay may malusog na pagtulog at isang pagtaas ng pisikal na lakas.
• Reception 1 oras bawat araw.

Mga disadvantages:

• Ang posibilidad ng mga reaksiyong alerhiya.
• Hindi kanais-nais na amoy ng mga tabletas.

Multitabs Peritital - para sa kalusugan at kagandahan

Ang gamot ay naglalaman ng 7 bitamina ng grupo B, na nagbibigay ng isang malusog na komposisyon ng dugo sa panahon ng paggagatas. Sa karagdagan, ang komposisyon ay kasama ang mga bitamina A, C, D3, E, kinakailangan upang suportahan ang kaligtasan sa sakit, malusog na balat at mga buto.

Ang folic acid at zinc ay sumusuporta sa mga normal na antas ng hormone. Tinutulungan ng siliniyum ang lakas at lakas.

Mga Pros:

• Maginhawang reception. Ang mga tablet ay dapat kunin ng 1 oras kada araw. Ang hugis ng hugis ay maginhawa para sa paglunok.
• Pag-iwas sa hypovitaminosis. Binabawasan ng droga ang pagkabulok ng ngipin, mga kram, pagkawala ng buhok.
• Walang alerdyi sa mga bata.

Kahinaan:

• Hindi angkop para sa mga kababaihan na may mga sakit sa tiyan.
• Mababang sa kaltsyum.

Vitrum Prenatal Forte - epektibo at ligtas

Bilang bahagi ng gamot na gumamit ng 13 mahahalagang bitamina na may isang pamamayani ng D3 at beta-karotina. Ang folic acid ay nagpapanumbalik ng babaeng katawan pagkatapos ng panganganak at nagpapabuti ng komposisyon ng dugo.

Ang iron at iodine ay pumipigil sa pag-unlad ng anemya sa ina at sanggol. Pinipigilan ng kaltsyum ang pagkabulok ng mga kababaihan.

Mga Benepisyo:

• Mataas na kalidad na packaging. Ang banga ay may metal na lamad at proteksyon ng bata.
• Pagbutihin ang pangkalahatang kagalingan. Ang kumplikadong nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit, pagtitiis, ay nagbibigay ng malusog na pagtulog.
• Mabilis na paglago ng buhok sa ina at sanggol.

Mga disadvantages:

• Maliit na pagduduwal sa ilang sandali matapos ang pagkuha ng tableta.
• Sa komposisyon ay may tinain.

Elevit Pronatal - para sa matagal na tagal

Ang complex ng 12 bitamina ay dinisenyo upang suportahan ang mga function ng puso, nervous system at kaligtasan sa sakit ng mga buntis at lactating kababaihan.

B bitamina ay nagbibigay ng isang normal na kondisyon ng balat, ngipin at gilagid. Pinipigilan ng Colecalciferol (D3) ang pag-unlad ng mga ricket sa mga sanggol. Ang bakal, kaltsyum at tanso ay nagpapabuti ng komposisyon ng dugo.

Mga Bentahe:

• Proteksyon laban sa mga mikrobyo at mga virus. Dahil sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, binabawasan ng gamot ang panganib ng influenza at ARVI.
• Neuropsychic katatagan. Ang pagkakatulog, pagkadismaya, kawalan ng gana sa pagkain ay inalis.
• Mahabang pangmatagalang epekto. Ang mga resulta mula sa reception ng complex ay naka-save para sa 2-3 na buwan. pagkatapos ng pagkansela.

Mga disadvantages:

• Kakulangan ng yodo sa komposisyon.
• Malalaking tabletas. Maaari mo lamang itong uminom ng isang buong baso ng tubig.

Vitabiotics Pregnacare Plus - c fish oil

Ang produkto ay agad na iniharap sa 2 mga form - bitamina tabletas at capsules langis ng isda. Ang batayan ng mga tablet - bitamina ng grupo B, kinakailangan para sa normal na metabolismo sa panahon ng paggagatas.

Dahil sa bitamina PP, ang daloy ng dugo at nutrisyon ng tissue ay pinabilis.Ang mga mataba acids ng Omega-3 ay buhayin ang utak.

Mga Pros:

• Kakulangan ng kaltsyum. Nagbibigay ito ng mas mahusay na pagsipsip ng bakal.
• Pagpapabuti ng balat, buhok, mga kuko. Pinipigilan ng biotin ang tuyo at marupok na mga tisyu na nag-uugnay.
• Pagbutihin ang memorya ng ina.

Kahinaan:

• Mga sakit sa atay. Ang ilang mga kababaihan ay nagreklamo ng pagduduwal, sakit sa puso.
• Hindi sapat na halaga ng gamot. Ang pakete ay naglalaman ng 28 mga tablet at capsule, bagaman ang kurso ay nangangailangan ng 30 mga PC.

Kung naghahanap ka para sa isang bitamina complex upang simulan ang paggagatas - pumili ng isang produkto na walang gulay at taba supplements. Pagkalipas ng ilang buwan, kapag malakas ang digestive system ng sanggol, mas mainam na bilhin ang gamot na may mga herbal na pagpapagaling at langis ng isda.

Tingnan din ang:

5 pinakamahusay na warmers ng ulam

6 ng pinakamahusay na sapatos na pangbabae ng Medela

7 pinakamahusay na bitamina para sa kaligtasan sa sakit para sa mga matatanda

7 pinakamahusay na Philips Avent breast pumps

7 pinakamahusay na gamot para sa atay

8 pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan