ถ้วยชาสำหรับหลาย ๆ คนเป็นนิสัยที่น่ารื่นรมย์ ชาที่ได้รับการเลือกอย่างเหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการง่วงนอนตอนเช้าเพิ่มประสิทธิภาพในเวลากลางวันหรือขจัดความเหนื่อยล้าและความเครียดในตอนเย็น โดยรวมแล้วมีชา 6 พันธุ์ซึ่งแตกต่างกันในแต่ละวิธีการแปรรูป (การอบแห้งการทำให้แห้งการบิดกระบวนการออกซิเดชันโดยเอนไซม์ของชาเป็นต้น) ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับชาที่ดีที่สุดข้อดีและข้อเสียของพวกเขา
สารบัญ:
ชาที่ บริษัท เลือก
เพื่อที่จะไม่ซื้อของปลอมเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องพิจารณาผู้ผลิต
ด้านล่างเป็นรายการของโรงงานที่ดีที่สุดที่ผลิตชาคุณภาพสูง:
1. Teacraft
2. โรงงานยูนนาน
3. โรงงานหยุนโจว
4. Gung Fu Ti
5. โรงงาน Annecy
6. ชาอาหมัด
ชาที่ดีที่สุดของความหลากหลายสีเขียว
หวงซานเหมาเฟิง
ชาเก็บเกี่ยวด้วยมือและผลิตเป็นชุดเล็ก ๆ ลักษณะเฉพาะของสายพันธุ์นี้คือระดับออกซิเดชันในระดับต่ำ เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมขอแนะนำให้เทชา 5 กรัมกับน้ำ 100 มิลลิลิตรให้ความร้อนถึง 80-90 องศา และยืนยันเป็นเวลา 30-60 วินาที ขอแนะนำให้ดื่มตลอดทั้งวัน: ในตอนเช้ามีการทำชาผลไม้ช่วยผ่อนคลายในตอนเย็น
ข้อดี:
- รสชาติของชาบ่งบอกถึงการสัมผัสของสีเขียวสดทาร์ตเล็กน้อยและรสชาติหวานเล็กน้อย
- คาเฟอีนที่มีปริมาณสูงดังนั้นชามีผลทำให้ชุ่มชื่นไม่รุนแรงตลอดทั้งวัน
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- คุณสามารถยืนยันได้หลายครั้งจนกระทั่งชาเสียรสชาติและกลิ่นของมัน
- ให้ความมีชีวิตชีวา, บรรเทาอาการง่วงนอน, เพิ่มขีดความสามารถในการทำงาน, เพิ่มผลผลิตของงานจิต;
- ป้องกันการก่อตัวของฟันผุเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากเนื้อหาของโพแทสเซียมแคลเซียมฟลูออรีนฟอสฟอรัส;
- มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ;
- ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด
- ปรับความดันและการเผาผลาญให้ปกติ
- รีเฟรชในฤดูร้อน
ข้อเสีย:
- ค่าใช้จ่ายสูง
ไบโอโลจุน
ชาส่วนใหญ่ประกอบด้วยตาและใบเล็ก ๆ จำนวนน้อย หลังจากการเก็บเกี่ยวชาจะถูกทำให้แห้งและบิดด้วยมือ ไม่จำเป็นต้องมีวิธีการเตรียมแบบพิเศษแนะนำให้ทำการทดลองและชงในแต่ละครั้งด้วยวิธีที่ต่างกัน
ข้อดี:
- นุ่ม, อ่อนโยน, สด, รสน้ำผึ้งเล็กน้อยพร้อมกลิ่นผลไม้และดอกไม้;
- เพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ
- invigorates;
- สามารถชงได้ถึง 8 ครั้ง;
- ชารีเฟรชโทนสูง
- เนื่องจากเนื้อหาสูงของวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระมีผลการรักษาและฟื้นฟูร่างกาย;
- กระตุ้นกระบวนการย่อยอาหาร
- แคลเซียมฟอสฟอรัสและฟลูออไรด์ในองค์ประกอบชาช่วยเสริมสร้างเคลือบฟัน
- ช่วยดับกระหาย
- ช่วยในการเสริมสร้างเส้นเอ็นและกระดูก
- ช่วยลดคอเลสเตอรอล
ข้อเสีย:
- คนที่ไวต่อคาเฟอีนก็จำเป็นต้องใช้ชานี้ด้วยความระมัดระวังเพราะ อาจทำให้หงุดหงิดนอนไม่หลับใจสั่น
- ด้วยการใช้งานบ่อยสามารถลดความดันดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ความดันโลหิตตกจำนวนมาก
ชาขาวที่ดีที่สุด
ดอกโบตั๋นสีขาว
ความหลากหลายเป็นของที่ไม่ผ่านการหมักมากที่สุดตั้งแต่ แทบไม่มีการแปรรูป: ชาตากแดดและตากให้แห้งเล็กน้อย มันไม่ได้สัมผัสกับการบิดที่ยังคงอยู่ในรูปแบบธรรมชาติ รวบรวมความหลากหลายนี้มักจะอยู่ในต้นฤดูใบไม้ผลิ ขอแนะนำให้ดื่มในฤดูร้อนหรือฤดูร้อน
ข้อดี:
- แสงรสชาติที่ละเอียดอ่อน;
- มีผลเย็น
- การรวบรวมและประมวลผลด้วยตนเอง
- เนื่องจากขาดการรักษาความร้อนสารอาหารทั้งหมดจะถูกเก็บไว้;
- ชาขาวอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อระบบภูมิคุ้มกันของผิวหนัง (ส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อและการรักษาแผลอย่างรวดเร็ว);
- ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า
- เพิ่มการแข็งตัวของเลือด
- ระบบหัวใจและหลอดเลือดปกติ
ข้อเสีย:
- ค่าใช้จ่ายสูง
- ร่วมกันน้อยลง;
- มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชงอย่างถูกต้อง: เพื่อสัมผัสถึงรสชาติที่ละเอียดอ่อนชาจะต้องผสมนานกว่าพันธุ์อื่น ๆ แต่ไม่แนะนำให้มันแข็งแรง (มิฉะนั้นความขมขื่นจะปรากฏขึ้น) น้ำไม่ควรร้อนมาก - อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 75 องศา
ชาเหลืองที่ดีที่สุด
เจ้อเจียงหวางฉัน
ชาชนิดนี้มีความใกล้เคียงกับพันธุ์สีเขียวมาก แต่ยังคงมีความแตกต่างในเทคโนโลยีการผลิต: สายพันธุ์สีเหลืองจะแห้งแล้วนึ่งและชาจะได้สีเหลือง เก็บตาที่ยังไม่เปิดไม่ทิ้ง ขอแนะนำให้ยืนยันนานกว่าชาเขียวหลากหลายชนิดเล็กน้อย หมายถึงการหมักอย่างอ่อน
ข้อดี:
- รสชาติที่ถูกใจของสมุนไพรสดด้วยคำใบ้ของผลไม้แห้งทาร์ตเล็กน้อย
- ชาช่วยบรรเทาอาการปวดหัวปวดตะคริว
- มีผลโทนิคที่อ่อนแอช่วยเพิ่มอารมณ์คืนความแข็งแรง
- อุดมไปด้วยวิตามินกรดอะมิโนโพลีฟีน
- กระตุ้นกิจกรรมจิต
- สามารถชงได้ 5-6 ครั้ง;
- ช่วยในการเพิ่มภูมิคุ้มกันปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารกำจัดสารพิษ
- ให้นมบุตรเพิ่มการหลั่งน้ำนม;
- ทำให้น้ำตาลในเลือดกลับสู่ปกติจึงเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน
- มันเป็นธรรมชาติดังนั้นจึงขอแนะนำให้ดื่มภายใต้ความเครียดและความผิดปกติ;
- ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด
- มีผลเย็นดังนั้นจึงขอแนะนำให้ดื่มในฤดูร้อนหรืออบอุ่น;
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ข้อเสีย:
- เข้าถึงยาก
- ค่าใช้จ่ายสูง
ชาดำที่ดีที่สุด
Lopcha Golden Orange Peko
เก็บชาในฤดูร้อนในภูมิภาคดาร์จีลิ่ง แนะนำให้ดื่มในตอนเช้าด้วยนมน้ำผึ้งหรือน้ำตาล สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องเท 2 ช้อนชา ชากับแก้วน้ำ (สูงถึง 90 องศา) และชงเป็นเวลา 5 นาที
ข้อดี:
- กลิ่นหอมของผลไม้กับโน๊ตวู๊ดดี้;
- รสชาติเข้มข้นที่รวบรวมโน๊ตของลิ้นจี่และแอปเปิ้ลเขียวรสวู๊ดดี้รสหวาน
- การกระทำที่เติมพลังเป็นเวลานานคล้ายกับกาแฟ
- ชาคุณภาพระดับพรีเมี่ยม
- การเผาผลาญปกติ
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- บรรเทาความเมื่อยล้า;
- เสริมสร้างการทำงานของสมอง
ข้อเสีย:
- ค่าใช้จ่ายสูง
- สามารถกระตุ้นเส้นเลือดขอด, โรคนอนไม่หลับ;
- เป็นอันตรายหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงหลังจากเชื่อม;
- มันมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง, ความดันโลหิตสูงในที่ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร;
- การบริโภคในปริมาณมากสามารถนำไปสู่โรคไขข้ออักเสบ, โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
Ahmad OP
ชาทำจากใบยอดของต้นชา เหมาะสำหรับการใช้งานตลอดเวลาของวัน สำหรับการเตรียมมีความจำเป็นต้องเทชาด้วยน้ำเดือดและยืนยันเป็นเวลา 5 นาที
ข้อดี:
- รสชาติทาร์ตที่อุดมไปด้วยความขมขื่น;
- ราคาสมเหตุสมผล
- ยับยั้งการก่อตัวของไขมันในร่างกาย;
- มีผลในระยะสั้นกระตุ้นเสียงลดความเหนื่อยล้าเพิ่มประสิทธิภาพ
- ดับกระหาย;
- ชาอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุคาเฟอีนน้ำมันหอมระเหย
ข้อเสีย:
- เมื่อการประมวลผลสารที่มีประโยชน์มากมายจะหายไป;
- ผลเสียต่อการเคลือบฟัน
- คนที่มีความอดทนต่อคาเฟอีนไม่แนะนำให้ใช้ชานี้เพราะ อาจทำให้เกิดอารมณ์ร้อนหงุดหงิดตึงเครียดในบางกรณีปวดหัวและหัวใจเต้นบ่อย ๆ
ชาแดงที่ดีที่สุด
ผ้าสำลีแดง
คุณลักษณะของการเตรียมชานี้กำลังทำให้แห้งโดยการเปิดไฟ ความหลากหลายได้รับการหมักอย่างสมบูรณ์ - กระบวนการของการแปรรูปและการผลิตดำเนินไปตามขั้นตอนทั้งหมด 4 ขั้นตอน: การเหี่ยวแห้งการบดการเกิดออกซิเดชันและการทำให้แห้ง เพื่อเตรียมความพร้อมเท 1 ช้อนชา น้ำอุ่น 200 มล. ถึง 90 องศา ยืนยันนานถึง 3 นาที กินแนะนำระหว่างมื้ออาหาร
ข้อดี:
- มีรสรมควันที่ละเอียดอ่อน;
- รสชาติหนานุ่มกับพลัมและน้ำผึ้งบันทึกค้างอยู่ในคอหวาน, ทาร์ตเล็กน้อย;
- สามารถชงได้ถึง 10 ครั้ง;
- อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุ;
- มีคุณสมบัติขับปัสสาวะดังนั้นจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหากับการเก็บน้ำ
- คาเฟอีนในระดับต่ำจะช่วยให้การนอนหลับเป็นปกติ
ข้อเสีย:
- ไม่แนะนำให้ดื่มในระหว่างอาการกำเริบของโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, หลอดเลือด;
- มันไม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะดื่มในขณะท้องว่างเพราะ คลื่นไส้อาจเกิดขึ้น;
- คุณไม่สามารถดื่มยารักษาโรคชาได้เพราะ มันทำให้เป็นกลางของพวกเขา;
- คุณไม่สามารถชงเป็นเวลานานเพราะ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มีผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพ (สารอาหารจะถูกออกซิไดซ์และถูกทำลาย)
ชาอูหลงที่ดีที่สุด
ดาฮงเปา
ชาเป็นของอูหลงที่หมักสูง ในการผลิตถ่านย่าง เหมาะสำหรับใช้ในฤดูร้อนและในฤดูหนาว สำหรับการเตรียมการขอแนะนำให้เทชาด้วยน้ำเดือดและทิ้งไว้สักครู่
ข้อดี:
- อุดมไปด้วยรสชาติฉุนเล็กน้อย
- รสผลไม้รสหวานเล็กน้อยพร้อมซีเรียลทอด
- เมื่อดื่มชาจะเกิดอาการมึนเมาซึ่งแสดงออกมาในการบรรเทาความเครียดทางอารมณ์ในการกระตุ้นการทำงานของสมอง
- ช่วยกำจัดสารพิษ
- ลดคอเลสเตอรอล
- สามารถชงได้ถึง 8 ครั้ง;
- normalizes ความดันโลหิตสามารถขจัดความดันโลหิตสูง
- ลดอาการปวดหัว
- ปรับปรุงระบบย่อยอาหาร;
- เสริมสร้างผนังหลอดเลือด;
- ส่งเสริมการหลั่งไหลของพลังงานเพิ่มประสิทธิภาพ
- ช่วยเพิ่มอารมณ์
ข้อเสีย:
- ค่าใช้จ่ายสูง
- ชาเป็นเรื่องยากที่จะเก็บและดำเนินการเข้าถึงได้ยาก
- เนื่องจากมีปริมาณคาเฟอีนสูงจึงไม่แนะนำให้ใช้ก่อนนอนและผู้สูงอายุ
อูหลงทางเลือกนม
นี่คือชากึ่งหมัก สำหรับการเตรียมชาปริญญาโทใช้วิธีการลวกใบใหญ่ของไอนม รวบรวมในฤดูใบไม้ผลิฤดูใบไม้ร่วงและประมวลผลด้วยตนเอง เพื่อเตรียมความพร้อมเท 1 ช้อนชา ชากับแก้วน้ำ (80 องศา) และชงเป็นเวลา 60 ถึง 80 วินาที
ข้อดี:
- ชามีกลิ่นหอมของน้ำนมด้วยโน๊ตของคาราเมล
- กลิ่นครีม
- เป็นส่วนหนึ่งของความหลากหลายของสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อผิว (ลดริ้วรอยส่งเสริมการงอก ฯลฯ );
- ปรับปรุงระบบย่อยอาหาร;
- ป้องกันการอักเสบของผนังหลอดเลือดดำ;
- เสริมสร้างหลอดเลือด;
- ช่วยเพิ่มอารมณ์
- รักษาใบชาได้มากถึง 6 ใบ;
- มียาชูกำลังที่ทำให้ชุ่มชื่นผลเพิ่มประสิทธิภาพ;
- แคลอรี่ต่ำเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนัก
ข้อเสีย:
- การใช้โรคภูมิแพ้ไม่พึงประสงค์;
- ห้ามใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
จะซื้อชาอะไร
1. ผู้ที่ต้องการตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและเพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจของพวกเขาจะเหมาะกับ: Lopcha Golden OR, Huang Shan MaoFeng, Bio Luo Chun
2. ชาซึ่งเหมาะสำหรับน้ำชายามบ่าย - ต้าหงเผาเพราะ ส่งเสริมการเพิ่มความแข็งแกร่งและพลังงาน
3. ชาที่คุณสามารถดื่มได้ตลอดเวลา - HuangShan MaoFeng, Milk Oolong
4. ผู้ที่ต้องการได้รับผลกระทบที่ผ่อนคลายและผ่อนคลายจากการดื่มชาจะดีกว่าที่จะเลือกชาเหลือง - เจ้อเจียงหวางยา
5. สำหรับคนรักน้ำชาก่อนนอนอาห์หมัดหรือจะทำ เอฟเฟ็กต์ที่เติมพลังนั้นสั้นเมื่อเปรียบเทียบกับพันธุ์อื่น ๆ ดังนั้นหลังการใช้งานคุณสามารถรู้สึกถึงผลที่ผ่อนคลายและความเหนื่อยล้าเล็กน้อย Red Lintsang เหมาะสำหรับเวลาน้ำชาก่อนเข้านอนเพราะปริมาณคาเฟอีนต่ำ
6. ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูตัวเองในฤดูร้อนและดับความกระหายของพวกเขาดีกว่าที่จะเลือก White Peony
มันจะน่าสนใจสำหรับเพื่อนเช่นกัน
