10 vitamin terbaik untuk ibu-ibu yang menyusu

Anda berada di tahap kehidupan yang sangat penting - menyusu serbuk anda. Tetapi masalah bercampur dengan kegembiraan - kelemahan, insomnia, masalah dengan rambut dan kulit ... Vitamin untuk ibu-ibu menyusu akan membantu memperbaiki keadaan. Mereka bukan sahaja akan meningkatkan mama, tetapi juga meningkatkan pengeluaran susu, tepu dengan nutrien. Kami telah mengumpulkan 10 jenis ubat yang mempunyai reputasi yang sangat baik dalam wanita kejururawatan. Baca, dan pilih pilihan untuk diri sendiri!

Solgar Prenatal Nutrient - pengukuhan dan menenangkan

Asas produk adalah vitamin yang kehilangan badan perempuan semasa penyusuan - A, B1, C, D3. Alpha-tokoferol dan asid folik merangsang pengeluaran susu ibu. Kompleks ini mengandungi 11 mineral yang menormalkan pencernaan seorang wanita, meningkatkan imuniti.

Kelebihan:

• Pencegahan anemia. Kompleks ini mengekalkan paras hemoglobin yang normal.
• Menguatkan tisu penghubung. Selepas 1 bulan rawatan, kehilangan rambut dan mengelupas kulit berhenti.
• Penstabilan sistem saraf. Dadah itu menghapuskan insomnia dan mudah marah.

Cons:

• Sambutan yang tidak selesa. Menurut arahan yang anda perlukan untuk minum 4 tablet sehari.
• Bau kuat.

Lemak Alam Semulajadi Pranatal Ibu yang Sihat - dengan asid lemak

Kompleks ini mengandungi 19 vitamin, asid amino dan mineral. Dos harian 100% memenuhi keperluan wanita dalam iodin dan asid folik. Asid lemak omega-3 meningkatkan fungsi jantung dan saluran darah. Ekstrak halia mempercepat metabolisme.

Faedah:

• Sambutan yang selesa. Kapsul gelatin mudah ditelan.
• Laktasi yang normal. Ubat mengekalkan jumlah susu pada tahap 700-1300 ml sehari.
• Pencegahan anemia. Vitamin C dan besi menyediakan hemoglobin pada ibu dan anak.

Kelemahan:

• Mulas dan mual. Berlaku pada wanita dengan perut yang lemah.
• Kesukaran memperolehi. Produk ini hanya terdapat di kedai dalam talian.

Rainbow Light Prenatal One - dengan prebiotik

Suplemen ini direka untuk tempoh perancangan kehamilan hingga akhir penyusuan. Ia mengandungi 6 vitamin B, termasuk asid folik, dan juga vitamin A, C, K, E dan D2.

Mineral diwakili dalam bentuk cerates dan chelates, yang meningkatkan kecerobohan. Ekstrak alga spirulina menguatkan sistem imun.

Kelebihan:

• Merangsang pencernaan. Prebiotik menghilangkan sembelit dan pedih ulu hati.
• Pencegahan kekurangan iodin. Iodin menyokong kesihatan sistem saraf ibu dan perkembangan otak bayi.
• Kemungkinan mengambil perut kosong.

Kelemahan:

• Apabila kelembapan memasuki botol, tablet menjadi hitam.
• Keperluan untuk memerintahkan talian.

Fairhaven Nursing Postnatal Nursing Multivitamin - untuk tempoh makan

Produk ini direka khusus untuk wanita menyusui, oleh itu ia mengandungi bahan yang diperlukan semasa penyusuan - vitamin B6, B12, D3, asid folik.

Niacin, yang merupakan sebahagian daripadanya, merangsang sintesis hormon wanita, dan hasilnya, pengeluaran susu. Besi dan asid askorbik menyumbang kepada pengeluaran hemoglobin, mencegah perkembangan anemia.

Kelebihan:

• Mengekalkan kulit dan rambut yang sihat. Biotin menghalang kulit kering dan kehilangan rambut selepas melahirkan anak.
• Kekurangan ramuan herba. Komposisi tanpa tumbuhan tidak termasuk alahan pada kanak-kanak.
• Pembungkusan kanak-kanak.

Cons:

• Jumlah kalsium yang tidak mencukupi dalam komposisi.
• Kos yang tinggi - dari 2500 rubel. untuk 60 kapsul.

Kesihatan Fairhaven Milkies Nursing Blend Tambahan Penyusuan Susu - dengan ekstrak herba

Tambahan kedua dari Fairhaven berdasarkan vitamin B, serta A, C dan D3. Asid folik dan niasin meningkatkan jumlah hormon yang menghasilkan susu ibu.

Kesannya dipertingkatkan dengan ekstrak biji fenugreek, perangsang semulajadi laktasi. Ekstrak biji Dill menghalang kolik pada kanak-kanak.

Faedah:

• Kesan pada sistem saraf. Suplemen herba melegakan insomnia dan kemurungan.
• Keadaan rambut yang baik. Dadah mempercepat pertumbuhan rambut ibu dan bayi.
• Jumlah susu yang mencukupi, walaupun selepas 6 bulan. makan

Kelemahan:

• Bau sayuran dari badan selepas sambutan yang panjang.
• Saiz kapsul besar.

Ikutilah "Ibu" - untuk wanita Rusia

Tambahan ini direka untuk memenuhi ciri-ciri diet Rusia dan iklim sejuk. Ia terdiri daripada 11 vitamin, termasuk yang paling penting dalam menyusu A, C, B1, B2, B6.

Besi menghilangkan perkembangan anemia pada ibu dan bayi. Kalsium menyokong kesihatan gigi ibu, mempercepat pertumbuhan tisu tulang kanak-kanak.

Kelebihan:

• Meningkatkan kualiti darah. Ubat ini meningkatkan tahap hemoglobin, menghalang pengumpulan lipoprotein dalam darah.
• Menyokong sistem saraf. Apabila menggunakan cara itu, seorang wanita diberikan tidur yang sihat dan peningkatan kekuatan fizikal.
• Penerimaan 1 kali sehari.

Kelemahan:

• Kemungkinan tindak balas alahan.
• Bau tidak menyenangkan pil.

Multitabs Peritital - untuk kesihatan dan kecantikan

Ubat mengandungi 7 vitamin B kumpulan, memberikan komposisi darah yang sihat semasa penyusuan. Di samping itu, komposisi termasuk vitamin A, C, D3, E, yang diperlukan untuk menyokong imuniti, kulit dan tulang yang sihat.

Asid folik dan zink menyokong tahap hormon normal. Selenium membantu mengekalkan tenaga dan stamina.

Kelebihan:

• Sambutan yang selesa. Tablet perlu diambil 1 kali sehari. Bentuk oval mudah untuk menelan.
• Pencegahan hipovitaminosis. Dadah menghilangkan kerosakan gigi, kekejangan, keguguran rambut.
• Tiada alahan pada kanak-kanak.

Cons:

• Tidak sesuai untuk wanita yang mengalami gangguan perut.
• Rendah kalsium.

Vitrum Prenatal Forte - berkesan dan selamat

Sebagai sebahagian daripada ubat yang digunakan 13 vitamin penting dengan dominasi D3 dan beta-karoten. Asid folik memulihkan badan wanita selepas melahirkan dan memperbaiki komposisi darah.

Besi dan iodin mencegah perkembangan anemia pada ibu dan bayi. Kalsium menghalang kerosakan gigi wanita.

Faedah:

• Pembungkusan berkualiti tinggi. Jar dilengkapi dengan membran logam dan perlindungan kanak-kanak.
• Meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Kompleks ini meningkatkan imuniti, ketahanan, memberikan tidur yang sihat.
• Pertumbuhan rambut yang cepat pada ibu dan bayi.

Kelemahan:

• Mual najis sejurus selepas mengambil pil.
• Dalam komposisi terdapat pewarna.

Elevit Pronatal - untuk jangka masa panjang

Kompleks 12 vitamin direka untuk menyokong fungsi jantung, sistem saraf dan imuniti wanita mengandung dan penyusuan.

Vitamin B menyediakan keadaan kulit, gigi dan gusi yang biasa. Colecalciferol (D3) menghalang perkembangan riket pada bayi. Besi, kalsium dan tembaga meningkatkan komposisi darah.

Kelebihan:

• Perlindungan terhadap mikrob dan virus. Oleh sebab penguatkuasaan imuniti, ubat ini mengurangkan risiko influenza dan ARVI.
• Kestabilan neuropsychik. Insomnia, kerengsaan, selera tidak terkawal dihilangkan.
• Kesan jangka panjang. Keputusan dari penerimaan kompleks disimpan selama 2-3 bulan. selepas pembatalan.

Kelemahan:

• Kekurangan iodin dalam komposisi.
• Pil besar. Anda boleh minum hanya dengan segelas air.

Vitabiotics Pregnacare Plus - c minyak ikan

Produk ini disajikan dengan segera dalam 2 bentuk - pil vitamin dan kapsul minyak ikan. Asas tablet - vitamin kumpulan B, diperlukan untuk metabolisme normal semasa menyusu.

Terima kasih kepada vitamin PP, aliran darah dan pemakanan tisu dipercepat.Omega-3 asid lemak mengaktifkan otak.

Kelebihan:

• Kekurangan kalsium. Ini memberikan penyerapan besi yang lebih baik.
• Peningkatan kulit, rambut, kuku. Biotin menghalang tisu penghubung yang kering dan rapuh.
• Meningkatkan ingatan ibu.

Cons:

• Gangguan gastrik. Sesetengah wanita mengadu mual, pedih ulu hati.
• Jumlah dadah yang tidak mencukupi. Pakej ini mengandungi 28 tablet dan kapsul, walaupun kursus memerlukan 30 pcs.

Jika anda sedang mencari kompleks vitamin untuk memulakan penyusuan - pilih produk tanpa suplemen sayur-sayuran dan lemak. Beberapa bulan kemudian, apabila sistem pencernaan bayi lebih kuat, lebih baik membeli ubat dengan herba penyembuhan dan minyak ikan.

Lihat juga:

5 pemanis hidangan terbaik

6 buah pam susu Medela yang terbaik

7 vitamin terbaik untuk imuniti untuk orang dewasa

7 buah pam payudara Philips Avent terbaik

7 ubat terbaik untuk hati

8 vitamin terbaik untuk wanita