10 bedste vitamin til ammende mødre

Du er på et meget afgørende stadium i livet - ammer dine krummer. Men problemer er blandet med glæde - svaghed, søvnløshed, problemer med hår og hud ... Vitaminer til ammende mødre hjælper med at forbedre situationen. De vil ikke kun forbedre mommy, men også øge produktionen af ​​mælk, mættet med næringsstoffer. Vi har udarbejdet et udvalg af 10 stoffer, der nyder godt af et godt omdømme hos sygeplejersker. Læs, og vælg en mulighed for dig selv!

Solgar Prenatal Næringsstof - Fastgørende og beroligende

Basis for produktet er vitaminer, som den kvindelige krop taber under amning - A, B1, C, D3. Alpha-tocopherol og folsyre stimulerer produktionen af ​​modermælk. Komplekset indeholder 11 mineraler, der normaliserer fordøjelsen af ​​en kvinde, øger hendes immunitet.

fordele:

• Forebyggelse af anæmi. Komplekset opretholder et normalt niveau af hæmoglobin.
• Styrkelse af bindevæv. Efter 1 måneders behandling stopper hårtab og afskalning af huden.
• Stabilisering af nervesystemet. Lægemidlet fjerner søvnløshed og irritabilitet.

ulemper:

• Ubemærket modtagelse. Ifølge instruktionerne skal du drikke 4 tabletter om dagen.
• Stærk lugt

Nature's Bounty Prenatal Multi Healthy Mom - med fedtsyrer

Komplekset indeholder 19 vitaminer, aminosyrer og mineraler. Den daglige dosis på 100% opfylder behovet for kvinder i jod og folsyre. Omega-3 fedtsyrer forbedrer hjerte og blodkarers funktion. Ginger ekstrakt fremskynder metabolismen.

fordele:

• Komfortabel modtagelse. Gelatinekapsler kan let sluges.
• Normal laktation. Lægemidlet opretholder mængden af ​​mælk på et niveau på 700-1300 ml pr. Dag.
• Forebyggelse af anæmi. C-vitamin og jern giver hæmoglobin i moderen og barnet.

ulemper:

• Halsbrand og kvalme. Forekommer hos kvinder med svag mave.
• Vanskeligheder ved at erhverve. Produktet er kun tilgængeligt i online butikker.

Rainbow Light Prenatal One - med præbiotika

Tilskuddet er designet til perioden fra graviditetsplanlægning til afslutning af amning. Den indeholder 6 vitaminer fra gruppe B, herunder folinsyre, og også vitaminerne A, C, K, E og D2.

Mineraler er repræsenteret i form af cerater og chelater, hvilket øger fordøjeligheden. Spirulina alger ekstrakt styrker immunsystemet.

Fordele:

• Stimulering af fordøjelsen. Prebiotika eliminerer forstoppelse og halsbrand.
• Forebyggelse af jodmangel. Jod understøtter sundheden hos moderens nervesystem og udviklingen af ​​barnets hjerne.
• Muligheden for at tage en tom mave op.

ulemper:

• Når fugt kommer ind i hætteglasset, bliver tabletterne sorte.
• Behovet for at bestille online.

Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin - til fodring periode

Produktet er specielt udviklet til lakterende kvinder, og indeholder derfor stoffer, der er nødvendige under amning - vitaminer B6, B12, D3, folsyre.

Niacin, som er en del af det, stimulerer syntesen af ​​kvindelige hormoner og som følge heraf mælkeproduktion. Jern og ascorbinsyre bidrager til produktionen af ​​hæmoglobin, der forhindrer udviklingen af ​​anæmi.

fordele:

• Bevar sund hud og hår. Biotin forhindrer tør hud og hårtab efter fødslen.
• Mangel på urte ingredienser. Sammensætningen uden planter udelukker en allergi hos barnet.
• Børnesikret emballage.

ulemper:

• Mangelfuld mængde calcium i sammensætningen.
• Høj pris - fra 2500 rubler. til 60 kapsler.

Fairhaven Health Milkies Nursing Blend Amning Supplement - med urteekstrakter

Det andet supplement fra Fairhaven er baseret på B-vitaminer samt A, C og D3. Folinsyre og niacin øger mængden af ​​hormoner, der producerer modermælk.

Effekten forstærkes af ekstraktet af fenegreekfrø, et naturligt stimulerende middel til laktation. Dill frø ekstrakt forhindrer kolik i et barn.

fordele:

• Indvirkning på nervesystemet. Urte kosttilskud lindre søvnløshed og depression.
• God hårtilstand. Narkotika accelererer hårvækst hos moder og baby.
• En tilstrækkelig mængde mælk, selv efter 6 måneder. fodring.

ulemper:

• Vegetabilsk lugt fra kroppen efter en lang modtagelse.
• Stor kapselstørrelse.

Complivit "Mom" - for kvinder i Rusland

Tilskuddet er designet til at opfylde karakteristikaene ved den russiske kost og det kolde klima. Den består af 11 vitaminer, herunder de vigtigste i amning A, C, B1, B2, B6.

Jern eliminerer udviklingen af ​​anæmi hos moderen og babyen. Calcium understøtter moderens tænder, fremmer væksten af ​​barnets knoglevæv.

Fordele:

• Forbedring af blodkvaliteten. Lægemidlet øger hæmoglobinniveauet, forhindrer akkumulering af lipoproteiner i blodet.
• Støtte nervesystemet. Når man bruger midlerne, er en kvinde forsynet med en sund søvn og en stigning i fysisk styrke.
• Modtagelse 1 gang om dagen.

ulemper:

• Muligheden for allergiske reaktioner.
• Ubehagelig lugt af piller.

Multitabs Peritital - til sundhed og skønhed

Lægemidlet indeholder 7 vitaminer fra gruppe B, der giver en sund blodsammensætning under amning. Desuden indeholder sammensætningen vitaminerne A, C, D3, E, som er nødvendige for at understøtte immunitet, sund hud og knogler.

Folinsyre og zinkstøtte normale hormonniveauer. Selen hjælper med at opretholde energi og udholdenhed.

fordele:

• Praktisk reception. Tabletter skal tages 1 gang om dagen. Den ovale form er bekvemt til at sluge.
• Forebyggelse af hypovitaminose. Lægemidlet fjerner tandforfald, kramper, hårtab.
• Ingen allergi hos børn.

ulemper:

• Ikke egnet til kvinder med maveforstyrrelser.
• Lavt i calcium.

Vitrum Prenatal Forte - effektiv og sikker

Som en del af lægemidlet anvendes 13 vigtige vitaminer med overvejende D3 og beta-caroten. Folinsyre genopretter den kvindelige krop efter fødslen og forbedrer blodsammensætningen.

Jern og jod forhindrer udviklingen af ​​anæmi hos mor og baby. Calcium forhindrer tandforfald af kvinder.

fordele:

• Højkvalitetsemballage. Krukken er udstyret med en metalmembran og børnesikring.
• Forbedre det generelle trivsel. Komplekset forbedrer immunitet, udholdenhed, giver en sund søvn.
• Hurtig hårvækst hos mor og baby.

ulemper:

• Mild kvalme kort efter at have taget p-piller.
• I sammensætningen er der et farvestof.

Elev Pronatal - i lang tid

Komplekset med 12 vitaminer er designet til at understøtte hjertefunktioner, nervesystem og immunitet hos gravide og ammende kvinder.

B-vitaminer giver en normal tilstand af hud, tænder og tandkød. Colecalciferol (D3) forhindrer udviklingen af ​​rickets hos spædbørn. Jern, calcium og kobber forbedrer blodsammensætningen.

Fordele:

• Beskyttelse mod mikrober og vira. På grund af styrkelsen af ​​immuniteten reducerer lægemidlet risikoen for influenza og ARVI.
• Neuropsykisk stabilitet. Søvnløshed, irritabilitet, ukontrolleret appetit elimineres.
• Langvarig effekt. Resultater fra modtagelse af komplekset gemmes i 2-3 måneder. efter aflysning.

ulemper:

• Mangel på iod i sammensætningen.
• Store piller. Du kan kun drikke det med et helt glas vand.

Vitabiotika Pregnacare Plus - c fiskeolie

Produktet præsenteres straks i 2 former - vitaminpiller og fiskeolie kapsler. Grundlaget for tabletterne - Grupp B-vitaminer, der er nødvendige for normal metabolisme under amning.

Takket være vitamin PP accelereres blodgennemstrømningen og vævs ernæring.Omega-3 fedtsyrer aktiverer hjernen.

fordele:

• Manglende calcium. Dette giver bedre jernabsorption.
• Forbedring af hud, hår, negle. Biotin forhindrer tørt og skrøbeligt bindevæv.
• Forbedre mors hukommelse.

ulemper:

• Gastriske lidelser. Nogle kvinder klager over kvalme, halsbrand.
• Utilstrækkelig mængde af lægemidlet. Pakningen indeholder 28 tabletter og kapsler, selvom kurset kræver 30 stk.

Hvis du leder efter et vitaminkompleks til at starte laktation - vælg et produkt uden vegetabilske og fedttilskud. Et par måneder senere, når barnets fordøjelsessystem er stærkere, er det bedre at købe stoffet med helbredende urter og fiskeolie.

Se også:

5 bedste opvaskemaskiner

6 af de bedste Medela brystpumper

7 bedste vitamin til immunitet for voksne

7 bedste Philips Avent brystpumper

7 bedste lægemidler til leveren

8 bedste vitaminer til kvinder